每个家庭迎来一个小宝宝都是最开心的事情，但是照顾小宝宝也是一个很考验人的事情，尤其是宝宝的睡眠质量，睡得好宝宝才会长身体。那么有的家长发现宝宝睡觉发抖打颤怎么回事呢？接下来就一起来了解一下吧。

一.出现抖动的原因

1.正常反应

其实很多宝宝在睡眠期间有一部分脑细胞是处于休眠状态，而另一部分脑细胞仍处于兴奋状态，此时如果出现灯光变换或者声响，都可能会导致宝宝出现手脚不自主的抖动，也有的宝宝在没有光线的声音刺激的情况下，出现手，脚趾不规则抖动，一般持续时间都很短暂，进入深度睡眠期这种现象就会消失。

2.缺钙

有的孩子出现这样的情况可能是缺钙导致的，如果家长注意观察的话，还可能会发现孩子有手脚抽搐甚至是癫痫问题出现，作为家长要注意看孩子除了手脚抖动以外，还有没有睡觉以后盗汗亦或者是在晚上睡觉的时候容易惊醒情况，如果有，就要做检查，看孩子是否缺钙。

3.过于疲劳

有的孩子白天太过于疲劳，所以，在睡眠的时候会受到刺激，从而导致大脑皮质的一些细胞处于比较兴奋的状态，从而导致做梦，在做梦的时候可能会梦到自己摔倒或者是其他的原因导致这个动作出现。

二.作为家长，应该如何用对呢？

1.只要抖动动作幅度不大、持续时间不长，一般可以通过抚触宝宝、或者裹襁褓来给宝宝安全感，从而中止抖动，这是生长期的正常现象，多会在宝宝4-6月龄之后，随着神经系统的发育，慢慢改善消失。

2. 如果孩子比较大了，一可能是打尿颤，就是想排尿了，会出现抖动。二可能是孩子受惊吓引发的上述症状，平时天气好时多带宝宝出去转转，多接触大自然对宝宝各方面的生长发育都是很有帮助的。

很多家长误以为是缺钙，其实这并不是缺钙的表现，日常常规每天补充维生素D400IU直至2岁，保证奶量，可以避免宝宝出现缺钙的情况。（您的转发与收藏，是对我们的最大鼓励！）