男怕穿靴女怕戴帽

有的人去医院做体检，结果显示椎动脉血流减速。出现这类问题，说明他的椎基底血管於堵造成血流缓慢减少，造成脑供血不足，原因一般是颈椎病或者动脉粥样硬化。这时，他就会天天感觉到后脑部如同戴顶帽子一样，其实是小脑因为缺乏血液供应，逐渐的引起萎缩麻木了。

椎动脉血流减速

俗话说的"男怕穿靴女怕戴帽"就是这意思。总之，无论是"穿靴"还是"戴帽"，都是指人体的循环系统处于非正常状态。

还有的人去医院检查，虽然并没有什么明显的医学指标异常。但是，每天都感觉头昏昏沉沉的，舌头还经常会出现发麻的现象。

那么，舌头为什么会出现发麻的现象？

脑供血不足的患者，多半都会出现舌头发麻以及舌头青紫的情况

舌头发麻，一般有两种原因：

第一个是血脂异常引起脑供血不足

比如，血流缓慢、血黏度增高……这些原因都会引起脑供血不足。而脑供血不足的患者，多半都会出现舌头发麻以及舌头青紫的情况。最多见的是颈动脉粥样硬化血栓的形成，常导致管腔狭窄，造成供应脑的血流降低。

如果再发生缺血性脑血管病，除舌头发麻以外,还会有舌痛,舌局部肿胀,活动不灵或伴随全身症状和肢体半侧麻木、雾视、语言不利、四肢活动无力、血压升高、头晕、头痛等。此外，脑梗塞引起的神经障碍也是中老年人舌头发麻的一个原因。

颈椎变直

第二个是颈椎病所致

一般来说，我们成年人的头部重量大约在4．5～5．5公斤，头颅之重量约占成年人体重的7.7%。从生物力学的角度分析，虽然头部的重量是恒定的，但因倾斜角度的不同颈椎承受的压力也不同，头前伸的角度越多，给颈部带来的负荷也就越大。因此，如果你是低头一族，在长期看手机、电脑的时候，低头角度大多超过45度，甚至达到60度。以头部重量为8公斤来计算，当头部低至60度时，颈椎承受的重量为三十多公斤，这相当于给颈椎挂上了两个超级大西瓜。

但是，如果你以为人的头部只是单靠颈椎在承重，那就大错了。长期承重头部的主力并不是颈椎本身，而是颈部肌肉群。颈部肌肉群差不多承受了70%的压力，剩下30%才是颈椎在承受。长期低头看手机，或者伏案工作，肌肉群就会变得僵硬血氧不通。然后，肌肉群细胞就会出现死亡损伤，承重能力就下降。那么，本该肌肉群承重的压力就转到颈椎了。

长期承重头部的主力并不是颈椎本身，而是颈部肌肉群

而这种劳损,一开始会引起颈部的针刺感疼痛。但是，大多数人也就休息一下或者按摩一下了事，根本不会放在心上。却不知，这样持续几年下来，就开始由肌肉劳损发展到引起颈椎的生理改变和病理改变。当然，首先就是颈椎的曲度改变，由弯曲的变成直的，这就逐渐影响到了颈部血管、神经、气管，最直接的影响是脑部供血降低，引起头晕，继而出现舌头发麻。

其过程是这样的：长期低头——导致颈椎韧带紧张缺血——无菌性炎症——颈部软组织劳损——韧带松弛——椎体受压巨大——椎间盘破裂——髓核突出——压迫脊神经——恶心——头晕——舌头发麻。

医院的体检，由于仪器的局限性，毛细血管堵塞和萎缩看不出的

医院的体检，由于仪器的局限性，毛细血管堵塞和萎缩看不出的。只能是间接的看，比如通过看血流图、看血流速度来预测。其实，当大动脉於堵三分之一时，毛细血管堵塞和萎缩那就是无数了，这就是为何有的人体检血脂、血糖、血压都正常，但没几年就死掉的原因。

那么，应该如何做才能改善每天舌头麻的现象呢？

第一、清淡饮食

饮食，一定要低脂、清淡饮食，不吃油炸食物，低盐饮食。尽可能的多喝水，来降低血管黏稠。

第二、药物改善

服用药物的前提，根据医嘱

例如，活血化瘀的药物丹参、川穹、银杏之类；当然，服用的前提，根据医嘱。

第三、补充维生素

平时，对于维生素，要合理补充，出现舌头发麻，可以补充维生素，例如，维生素C、维生素B1、维生素B6，能改善微循环，消除舌头发麻。

另外，如果是颈椎病引起的舌头发麻，有条件的话可以做一下热敷，用热毛巾，或者加入茴香、盐炒热后的装起来的布袋，放在人的颈部、背部热敷大约20-30分钟，可以有效地改善颈部与背部的血液循环，缓解肌肉的不适，但是注意温度不可过高，时间不可过久。

实在没有时间的话，可以抽空练一下颈椎操

实在没有时间的话，可以抽空练一下颈椎操，用头写"米"字，深呼吸，双手画圈按摩颈部，都是不错的选择。

关于舌头发麻，你可能没有错，但是，做好预防，未尝不好。了解其表现、原因，进行合理保健，能促进健康，希望大家多重视，科学的护理，才能促进健康。