看着宝宝受罪实在心疼。尤其是孩子发烧，虽常见但每次都让人六神无主。

抓着体温计一会儿一量、一会儿一量，心都提到了嗓子眼儿，“去医院吧又远又麻烦，我一个人也弄不了呀！一直烧会不会烧起肺炎呀？物理降温、吃退烧药也没用，总是反复~”

体质弱一点的宝宝经常一两个月就一烧，家长实在有点吃不消。“哎~养个孩子这么不容易，我爷爷奶奶养了五六个到底是怎么养的？”

一方面是我们太忙了，忽略了对健康知识的学习；另一方面是现代人实在太依赖医院了，造成了我们对医学基础知识学习的惰性，传统的一些简单有效又无副作用的家庭保健技艺也丢失了。所以快起来学习啦~

其实遇到小儿发烧，大可不必那么紧张，一旦了解了小儿发烧到底是咋回事，咱们再面对就会从容很多。再来学习一下“艾灸”这种简便易行的治疗方法，应对起来心里就更有底了。

变蒸发烧不用管

生长规律要明辨

第一种比较常见的是生理性发烧，主要出现在1岁7个月以下的宝宝当中，中医叫“变蒸”，“变”为变化，“蒸”为蒸热，这个是正常的生理规律。

变蒸发烧一般是低烧，没有感冒等症状，耳朵凉屁股凉，有时会上唇发泡，有时是晚上低烧早上退，小孩也没什么不舒服，多数时候家长都不会发现，只有特别紧张焦虑的家长可能会比较敏感，这种情况可以不用治疗，治则适得其反，两三天就好。变蒸规律是这样的：

看看如果咱们连孩子的正常生长规律都不知道的话，就一通乱治，实在是应了那句“为人父母者不知医，谓不慈”呀~

风寒发烧不用怕

大肺合孔退了它

第二种常见的是风寒发烧。人身体上的毛孔功能主要是散热、呼吸，当天气突然变冷又有风的时候，人的身体还没有来得及作出反应，风带着寒一下就从毛孔进入肌体了，毛孔也被风寒阻闭了，不能正常呼吸散热，此时身体就好像一个高压锅，然后就发烧就开始了。风寒发烧的主要伴随症状还有：恶寒、无汗、流清鼻涕。

治疗灸方：主穴-大椎穴、肺俞穴；配穴-合谷穴、孔最穴。

治疗机理：大椎穴---诸阳之汇，即手、足三阳经及督脉的阳气汇合于此。通过灸这个穴位一方面将能量通过阳经及督脉输送到全身，将外敌-风寒驱赶出去，另一方面将大椎穴温开舒穴，热气满满的都散出来，烧就退了。肺俞穴、合谷穴、孔最穴可通肺脏，可泄肺热。

具体操作手法：

1、首先在艾灸之前，先让孩子趴在床上，做一下捏脊（从下到上捏3遍以上）

2、家长将艾条点燃以后，用左手扶住孩子的肩膀，一方面是用来感知温度，另一方面防止孩子突然起身。然后用右手握着灸条围绕着大椎穴上方10公分左右回旋灸3分钟，作用主要为了将穴位周围的精气打开，然后悬定在大椎穴上方，灸到15---20分钟，身体开始有潮的时候就可以灸肺俞穴。

在悬定灸的过程中可以穿插轻轻的回旋灸。艾条如果是粗的，可以选择一根，如果是细的可以选择两根，选择一根还是两根以手抓的方便为前提。

3、灸完大椎穴再灸肺俞穴，大椎穴下三个骨节，旁开1寸（小朋友旁开1寸，大人旁开1.5寸），即小朋友的一拇指宽，灸法同上。肺俞灸10分钟即可。

4、再让小朋友翻身仰卧，我们接着灸一下合谷穴。合谷穴有泄热的作用，是大肠经的元穴。灸法同上，时间5-10分钟即可。

5、如果鼻塞或者还不出汗，可以灸孔最（手腕和肘关节的中点往上一点点）5分钟。

一般发烧灸一次就会退了；如果烧的比较厉害就上午灸一次，下午灸一次，第二天再灸一次，再配合泡一下脚，一般就会好了。

注意：在艾灸过程中，家长要保持安静放松的状态。

积食发烧有办法

大天曲池泄了它

第三种常见的是积食发烧（属阳明湿热症）。我们身体里的水循环最多的是通过体内的膜来实现，比如肠膜、脏腑周边的膜、筋周围的膜等等，这个膜相当于树皮和树干之间的那层嫩嫩的膜。

当孩子吃的过多，尤其肉食类等高热量的食物吃的比较多，身体难以代谢，造成膜的循环变慢，水流动的就慢，热量慢慢淤积，积累到一定程度，可能仅仅是几个肉馅饺子或者几块小零食、一颗鸡蛋等等都会成为最后那颗压倒骆驼的稻草，这个时候发烧就开始了。

积食发烧的特点是发热又快又高，有时很快就到39-40度，无明显的感冒症状，其他伴随症状主要有：口臭、便秘、睡觉姿势总是趴着或跪着。

治疗灸方：大椎穴、天枢穴、曲池穴。

治疗机理：大椎穴泄热；天枢穴既是足阳明胃经的腧穴又是手阳明大肠经募穴，主疏调肠腑、理气行滞、消食；曲池穴为手阳明大肠经合穴，可清泻阳明，清利湿热，调理大肠气血，调节大肠功能。

具体操作手法：

1.捏脊（手法同上）

2.先灸大椎（手法同上）

3.再灸天枢（在肚脐旁开两寸），灸的同时左手再揉一揉天枢周围的部位，时间为15分钟。

4.曲池专门去胃肠的热；高烧的话灸10分钟，如果温度不高在38度左右，可以灸5分钟即可。

注意：饮食上一定要简单，只喝小米粥即可，如果孩子没有吃的意愿就不要吃，一定不要强迫喂养。

宝宝退烧时的饮食护理

•宝宝发热时，新陈代谢加快，营养物质消耗大大增加，体内水分的消耗也明显增加，同时，发热时消化液分泌减少，胃肠蠕动减慢，消化功能明显减弱，因此不宜多食油腻、辛辣的食物，应平衡营养膳食，可以给宝宝吃高热量、高蛋白、高维生素、营养丰富易消化的流质或半流质饮食。

•奶粉喂养的宝宝可用部分水解小分子易消化配方喂养，减少胃肠道的不耐受情况发生率。

•发热时呼吸快，蒸发的水分多，因此要给宝宝多饮用温开水，促使多排尿，有利于降温和毒素的排泄和出汗。

宝宝发烧时，三分治疗七分休养，做到科学地对待宝宝发热和选择退烧药。

另外积食发烧要配合吃点消积食的药物，如：保和颗粒、健脾口服液、鸡内金、益生菌等。

积食外感里外合

两种灸法一起加

第四种比较常见的是积食与外感并存。因积食的时候需要消耗大量的人体能量去消化代谢食物，这个时候正是人体正气不足的时候，难以抵御外敌入侵，一点点风寒外邪就攻进了肌体。这个时候发烧的主要伴随症状会包含以上两种表现。

灸法：两种方法合并一起做，先去风寒，后消积食。

记住顺口溜，再遇到孩子发烧就不慌喽

变蒸发烧不用管

生长规律要明辨

风寒发烧不用怕

大肺合孔退了它

积食发烧有办法

大天曲池泄了它

积食外感里外合

两种灸法一起加

发烧只是生病的一种症状，引起发烧的原因才是需要注意的。如果孩童白天发烧，除非孩子出现Tip1中的情况，否则家长可以先观察小朋友的活动力、食欲，如果活动力和食欲尚佳，可用非药物疗法退烧；

若发烧已造成小朋友不舒服，体温超过39.2°c,可以给予适当的退烧药，但以口服为佳。

半夜发烧时，如果宝宝睡得很好，也不用硬把他挖起来退烧，搞得大人和小孩都累。有感冒症状的发烧超过3天，或发烧1天仍然没有其他症状，必须就医。

Tip1：

儿童生病时，重要的是观察有无重症的危险病征。无论有无发烧，如果儿童出现下列情形，应尽速至儿科专科医生处诊治：

3个月以下婴儿出现发烧 ；尿量大幅减少 ；哭泣时没有眼泪

意识不清、持续昏睡、未发烧时燥动不安、眼神呆滞；痉挛、肌抽跃、肢体麻痹、感觉异常；持续头痛与呕吐、颈部僵硬

咳痰有血丝 ；呼吸暂停、未发烧时呼吸急促、呼吸困难、吸气时胸壁凹陷 ；心跳速度太慢、心跳不规则无法正常活动，例如不能爬楼梯、走小段路会很喘 ；皮肤出现紫斑 ；嘴唇、手指、脚趾发黑。

•出现热性惊厥；

•发热持续超过5天；

•发热>40℃且通过对乙酰氨基酚或布洛芬不能在2小时内有效降温；

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