四月不减肥，五月徒伤悲，大多数人都有个减肥变美的小目标，但您知道吗？肥胖其实是一种病，已被世界卫生组织列为十大慢性疾病之一，同时也是仅次于吸烟的致死原因。

2016年，全球超过19亿18岁以上的成人超重，其中超过6.5亿人肥胖，18岁及以上的成人中有39%超重、13%肥胖。《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国超过一半成人超重/肥胖，6 ～ 17岁、6岁以下儿童和青少年超重/肥胖率分别达到19.0%和10.4%。

肥胖与各种慢性病发生相关，例如糖尿病、脑卒中、冠状动脉疾病、高血压、呼吸系统疾病、阻塞性睡眠呼吸暂停、肿瘤、抑郁症等。除此之外，肥胖还与多种皮肤病密切相关！

一、肥胖如何判定？

体重指数(BMI)用于肥胖的判定。其具体计算方法为BMI=体重／身高2 (kg／m2)。世界卫生组织制定的BMI界限值在 25．0—29．9为超重 (亚洲人为 23.0- 29.9)， ≥ 30为肥胖。

二、肥胖如何影响皮肤病？

1、肥胖对表皮生理功能的影响 ：肥胖与皮肤屏障功能显著相关 ，肥胖者更容易发生表皮水分丢失和红斑反应 ，也较容易发生皮肤干燥和皮肤屏障修复功能受损。

2、肥胖对真皮和皮下组织生理功能的影响 ：肥胖与胶原结构和功能改变以及创伤愈合能力受损有关。有研究表明 ，Ⅲ型胶原异常增多可能与腹部肥胖有关 。肥胖可阻碍淋巴回流，导致富含蛋白质的淋巴液堆积在皮下组织 ，产生淋巴水肿 ，最终发生慢性炎症和纤维化 。

3、肥胖对皮肤附属器生理功能的影响：皮脂分泌在痤疮发病中起重要作用，而痤疮可因肥胖加重。雄激素、胰岛素、生长激素、胰岛素样生长因子等在肥胖者常升高，可能激活皮脂腺。

三、肥胖会诱发哪些皮肤病？

1、黑棘皮病

黑棘皮病表现为对称性表面呈天鹅绒状色素沉着斑块，可发生于全身任何部位，最常见于腋下、腹股沟和颈，也可见于肘、膝和面部。常发现多囊卵巢、多毛症和黑棘皮病的三联征。

2、毛周角化症

常见于具有特应性素质者，在高BMI人群中也常见。胰岛素抵抗可能与其发病相关。

3、萎缩纹

多发于乳房、臀部、腹部和大腿等部位，常见于肥胖者以及妊娠、库欣综合征和局部外用糖皮质激素者。其发病机制尚不明确，但机械力、激素及遗传因素可能起一定作用。

4、多毛症

皮肤的男性化现象包括多毛、痤疮和雄激素源性脱发。研究发现，面部多毛与BMI值高度相关，不依赖于其年龄或睾酮水平。

5、银屑病

研究证明，肥胖可能是银屑病的独立危险因素，且肥胖与银屑病死亡率升高明显相关。调整饮食结构可一定程度改善银屑病。