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刚过去的立夏佛山才20℃!比上一年的冬至27℃冷多了,还伴着湿哒哒的“龙舟水”。
这天气变脸快得“就像龙卷风”,医院儿科又人满为患了起来,而感冒,几乎占去半壁江山。
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感冒这家伙,每个季节都要碰见它,让不少爸妈很头疼:
怎么区分孩子风寒还是风热感冒?
孩子感冒的鼻涕还会变色?
……
本期,花宝和佛山市中医院儿科副主任医师谢学田 教你如何辨别感冒的各个性子,当然少不了对付感冒鼻塞的好办法。
感冒的名片,请爸妈收下宝爸宝妈们好(鞠躬),我就是感冒!你们都爱叫我感冒,有些爸妈也称我为“伤风”。
但其实,我在现代医学可是有个高大上的名字呢——急性上呼吸道感染。
每个季节我会带上发热、鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽等几个见面礼,来拜访孩子们。
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气温骤变和春冬期间就是我大闹孩子宫的时机。
因为这个时候冷热失常,爸妈一个没留心调护不当,孩子沐浴着凉等,我就会乘机而入。
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爸妈都好奇我是怎么来的,既然你们诚心发问了,我也就“大发慈悲”告诉你们吧——我的产生,大部分由病毒引起的。
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因此我会至少拖上孩子5-7天,不是感冒药就能缩短的。
如果在我刚到,你们就自己用消炎药,也就是常说的抗生素来对付我,后果可能很严重!一旦产生耐药性,孩子需要的时候就没药可用了。
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孩子被感冒缠上,主要是感受风邪为主,这中间还会兼杂寒、热、暑、湿、燥等,也有感受时邪疫毒所致。
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这么一说,爸妈们晕乎了,完全看不懂。
“其实感冒就像个孩子,也是有不同的个性,所以从中医角度基本分为风寒感冒、风热感冒、暑邪感冒和时邪感冒4种类型。”谢医生说解释道。
现在就来分辨一下感冒君的四个个性。
01 风 寒 感 冒
风寒感冒多在寒冷季节捣乱,比如冬季、深秋和初春,是感受寒邪引起的。
它的出现通常会让孩子轻微地发热,体温一般不超过38.5℃;流清鼻涕,咳清痰,孩子也不会喊着喉咙疼……
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爸妈可以通过生活中的小细节,搭配4个有价值的硬指标来判断。
● 看舌头:这时的舌色会比平时红一点,舌苔比较薄,而且颜色发白;
● 看食欲:比较少出现咽喉肿痛,饮食不会哭闹;
● 看大便:大便正常,没有伴发便秘。
● 看鼻涕:鼻涕是清鼻涕而不是黄鼻涕,就像水一样,很快流下来。
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02风 热 感 冒
而风热感冒则多发于气候温暖季节,如春季,初夏和初秋,是感受风热邪气引起的。
这个时候孩子容易出现38.5℃以上高热,直喊喉咙痛,不怕冷,但会微微出汗。
与风寒感冒一样,爸妈也有关注的指标——
● 看舌头:这时的舌色会比平时红,舌苔比较薄但是呈黄色;
● 看食欲:嗓子痛得很,甚至不想吃东西
● 看大便:多数伴发便秘,孩子感冒便秘在大便解下来之后,肺热症状也会减轻;
● 看鼻涕:鼻涕浑浊而且粘稠,黄色或者或绿色。
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看到这,爸妈们再也不用担心风寒感冒、风热感冒傻傻分不清了。花宝特意整理好,一张图教你辨别!
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谢医生强调,风寒风热不是绝对的,因为即便都是感受寒邪,常常会因为孩子的体质不同,而表现出不同的感冒类型。
03暑 邪 感 冒
中医讲究天人相应,根据时令不同,孩子容易感受的邪气也不一样。
感冒君暑邪感冒的性子多在岭南广府一带冒头。夏天的脚步近了,佛山又以湿热气候为主,孩子也容易被盯上。
暑邪侵扰的时候,让孩子张开口,爸妈可以看到舌头这个“晴雨表”发生了变化——舌色偏红,舌苔厚腻且呈黄色。
这个性子还会夹带湿气,于是乎,孩子会明显觉得身体困倦,怎么休息都不够;即使最爱的饭菜在眼前,一点胃口也没有。
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04时 邪 感 冒
时邪感冒这个性子,听着特别玄乎。其实它就是爸妈并不陌生的流行性感冒。
“流行”就是来去匆匆,特别折腾。孩子突然高热而且难退、头晕头痛喉咙痛、肌肉酸痛,全身症状重,还有随时可能出现的肺炎、中耳炎、心肌炎……
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感冒的四个性子其实并没有那么容易判断,有时还会互相打掩饰,所以如果爸妈辨别不清,谢医生建议及时到医院就诊,由专业儿科医生诊治开药。
不同感冒的护理方式不同?感冒君也不是十恶不赦的坏蛋,本身是自限性疾病,缠上孩子的时间基本在5-7天左右。
尽管感冒有4个性子,但在家庭护理上有很多是相同的,主要是缓解孩子感冒时的不适。
▶ 判断是否需用药
感冒的治疗和护理是让孩子感觉不那么难受,而不是为了赶快痊愈。
所以,感冒药也只是缓解头痛、鼻塞、喉咙痛等不适。爸妈可根据情况用药。
如果孩子发热,体温<38.5℃时可选用物理降温;体温>38.5℃时,可用对乙酰氨基酚(蚕豆病患儿不推荐使用)、布洛芬等单一成分退烧药。
如果鼻塞、喉咙痛严重的,可以根据医生确定病情后用药。
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▶ 缓解感冒不适
感冒侵扰孩子最麻烦的就是各种鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛……这个时候,爸妈们记住这3个“多”,耐心护理,就能让孩子相对舒适些。
① 多休息。减少孩子的能量消耗,保存体力,谢医生不建议孩子带病上学;
② 多喝水。“多喝热水”并不是无道理。尽量选择温开水,不仅能防止高热大汗引起的脱水,还能化痰,减少咳嗽;
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③ 多通风。这时候要保持空气流通,不要紧闭门窗,适当增加室内的湿度,保持在40%-60%,舒适之余病菌不易存活。
如果孩子鼻塞严重或者鼻涕太多,可用温热毛巾敷鼻缓解鼻粘膜充血;也可以用生理盐水洗鼻,把鼻涕、过敏原、病毒细菌等刺激物冲走。
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▶ 饮食的护理要求
分清孩子是风寒感冒还是风热感冒,主要是在饮食护理上会些许不同。
① 风寒感冒
风寒感冒的孩子应注意保暖,可以吃点温热的姜糖水、姜粥。
不要给孩子喝凉茶,也不能给孩子吃一些生冷的水果。
常见的寒性水果有:西瓜、梨、枇杷 、水梨、草莓、橙子、桑椹、甜瓜、猕猴桃等等。
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② 风热感冒
而隔壁的风热感冒孩子则更要注意,不能给孩子吃上火、温补的食物,更不能给孩子吃一些热性的水果。
常见的热性水果有:荔枝、桃子、龙眼、樱桃、大枣、榴莲、橘子、芦柑等。
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辨别风寒风热感冒法你get到了吗?
赶紧扩散,让爸妈们都能学会~
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·本期专家·