适用于:颈椎病包括:头晕、失眠、视力模糊,记忆力减退、手臂麻木、酸痛、肩背部酸沉。
穴位按摩:
一:取“大椎穴”在后颈部脊柱第一最高点,可按压10-30次或按住2-5分钟;“肩井穴”肩峰至脖子的中间点可点按10-30次或按压2-5分钟;
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二:列缺穴”手指交叉食指所点部位可点按10-30次或按压2-5分钟;以上穴位为颈椎病
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适用于:颈椎病包括:头晕、失眠、视力模糊,记忆力减退、手臂麻木、酸痛、肩背部酸沉。
穴位按摩:
一:取“大椎穴”在后颈部脊柱第一最高点,可按压10-30次或按住2-5分钟;“肩井穴”肩峰至脖子的中间点可点按10-30次或按压2-5分钟;
二:列缺穴”手指交叉食指所点部位可点按10-30次或按压2-5分钟;以上穴位为颈椎病