我在从事早教行业时，就听到早教专家有句顺口溜：一视二听三抬头，四抓五握六翻身，七坐八爬九扶站，周岁会走叫爸妈。也就是说，孩子到了七八个月要会爬行了，许多孩子不会爬也就这么会走会跑了，看起来和同龄孩子没有多大区别，殊不知，会爬行和不会爬行的孩子差别太大了。专家提醒：无论如何，一定要让你的孩子在“爬行敏感期”的时候，学会标准的手膝爬行。

我朋友的儿子凡凡9个月还没有学会爬行，妈妈说孩子不愿意，一趴地上就哭。妈妈没办法，只好抱起来，过一会儿趴着又继续哭，死活不肯配合妈妈练习爬行。等到一岁后还是没有学会爬行，就直接会走了。

凡凡学会了走路的本领，自然是开心了，但我朋友却有点苦恼，孩子少了爬行这个环节对今后的身体协调能力有一定影响。比如，很多孩子因为没有爬过，所以更容易感统失调。所以，现在还是想给孩子“补爬”。

早教专家对感觉统合失调的孩子进行调查发现，90%以上的孩子在婴儿期不会爬行或爬行时间很短，而爬行是目前国际公认的预防感觉统合失调的最佳手段，孩子爬得越多越聪明。最好能够爬满500小时，可以有效地预防感觉统合失调。

专家建议，让孩子学习爬行也趁早，从孩子出生之后就要开始做前期的准备，这样等孩子到了爬行敏感期的时候，学习爬行就更容易了。但是，很多父母并没有引起重视，还有有许多孩子还没有学会爬行，就直接会走路了。

不会爬直接会走的孩子大多是因为以下几个原因导致：

【家长抱得太多，给孩子运动得太少】

你仔细观察就会发现，身边有很多父母喜欢把孩子整天抱在怀里，很少给孩子锻炼的机会，孩子的爬行能力就没有办法发展起来。因为孩子的爬行能力是要通过后期锻炼得来的，不可能天生就能学会。这和我们成人学一项技能是一样的，没有机会锻炼就一定学不会，反之，练习得越多，能学会的可能性越大。

【家长给孩子做了练习，但是方法不对】

豆豆妈妈听说爬行对孩子有好处，她很努力地尝试给孩子练习，后来发现把娃一放下，娃就猛哭，就是不愿意。豆豆妈妈也没辙了，只好抱起来，慢慢地就放弃练习了。最主要是因为前面抱得太多，后面又没有合适的方法引导，所以，妈妈还是没有找到更好的方法，最终选择了放弃练习。引导孩子学习一项技能，去做很重要，但是方法更重要。

【因为天气太冷，宝宝身体太胖的原因】

有的妈妈说，孩子身体太胖了，练习起来特别费力，每次都累的满头大汗，时间稍微久一点孩子就哇哇大哭，因为爬行本身是一项非常需要体力的运动。另一个因素是因为天气的原因，天气太冷，孩子衣服穿得多，运动起来很不方便，对父母和孩子老说都是一个挑战。特别是很多孩子出生在冬天，或者正到七八个月爬行敏感期的时候，天气变冷了，这也是影响孩子无法学会爬行的一个原因。

在我多年的早期教育经验中，我观察过至少1000个3-6岁的孩子，大部分时候我可以通过观察他们的肢体动作，就能判断出孩子们哪些1岁前会爬，哪些1岁前是不会爬的。因为会爬和不会爬的孩子，他们运动时候的特征特别明显。

敏感期一词是荷兰生物学家德.弗里在研究动物成长时首先使用的名词。后来，蒙台梭利在长期与儿童的相处中，发现儿童的成长也会产生同样的现象，因而提出了敏感期的原理，并将它运用在幼儿教育上，对提升幼儿智力有极卓越的贡献。

意大利的幼儿教育家玛丽娅.蒙台梭利，她是意大利第一位女医学博士，蒙台梭利教育法创始人。她的教育方法源自其在儿童工作过程中，通过观察儿童自发性学习行为总结而成。她提出了“吸收性心智”、“敏感期”等概念。蒙台梭利的最伟大的贡献之一就是发现了：“人”的发展也存在敏感期。她对孩子的自然行为，通过细致、耐心、系统地观察后指出：儿童在每一个特定的时期，都有一种特殊的感受能力，这种感受能力促使他对环境中的某些事物很敏感，对有关事物的注意力很集中又有耐心，而对其他事物则置若罔闻。这种能力与印刻印象十分相似，蒙台梭利将它称之为敏感期。

而爬行敏感期是其中的一种。孩子的0-6岁是由一个敏感期，又接着另一个敏感期组成。

所谓的爬行敏感期，就是指6-9个月左右的孩子学习爬行的最佳期。也就是说，抓住这一时期给孩子练习爬行，可以获得事半功倍的效果。一旦错过，也可以弥补，但是却无法达到敏感期时候的效果。

如果孩子没有学会爬行，那么后期孩子在生活、学习，甚至成年后都会出现不同程度的影响。爬行虽然是一项四肢的运动活动，同时也会影响到大脑和其它能力的提升，可以从这三点来看，会爬和不会爬孩子有哪些不同？具体体现在：

……

*爬行对孩子有哪些好处？

会爬的孩子：心理素质好、适应能力强、手脚灵活、肌肉骨骼发育好、力气更大、更自信、更阳光、学东西更快、语言能力更好、想象力更丰富。

不会爬的孩子：更自卑、身体弱、手脚笨拙、抗挫能力弱、做事情容易放弃，容易否定自己等等。

例如：一个成年人小时候不会爬行，后期又没有进行良好的运动训练，成年后在学习开车时，总是出现手脚不协调的问题，经常把油门当刹车，或者左转忘记打转向灯。再比如，孩子进入小学，学校里会有跳绳的达标测试，有的孩子练习没几天，一分钟跳绳可达到120个，甚至180个；有的学了半个月也无法达到100个。这一点足以说明，学得快的孩子身体不仅灵活，而且协调性好，大部分是小时候爬行比较多的孩子。

会爬行的孩子，无论是在运动和心理素质各个方面，相比不会爬的孩子要好很多。如果孩子已经错过敏感期了怎么办？专家建议：那就在5岁之前给孩子弥补，爬得越多，身体越协调。刺激大脑发育的同时，也促进了左右脑的协调。

我看到很多孩子在幼儿园做早操的时候，有的看起来动作比较协调，还一学就会；有的动作就不协调，手脚不一致，甚至同手同脚。其实，这就是明显的小时候爬行太少，或者没有学会爬行导致。正因为缺乏锻炼，就错过了爬行的敏感期。所以，对于已经错过了爬行敏感期的孩子，父母也不要放弃，同样可以在生活中提供机会，让孩子多爬行。如果孩子正处在0-12个月之间，这就是练习爬行的最佳期了，该如何有效地帮助孩子练习呢？

①、遵循宝宝运动的首尾规律，定期小步骤练习，循序渐进

首尾规律指的是孩子的运动发展，需要按照从头到脚的规律来发展。大概的顺序是：抬头-翻身-坐-爬-走-跑-跳，也就是说，在孩子学爬行之前有三个重要的运动，一个是抬头，一个是翻身，一个是坐。这三个运动没学好，就会影响孩子后面所有的运动。

我身边有位家长的孩子，8个月的时候还不会独自坐稳，正常孩子7个月就可以独自坐稳了。通过观察我发现，孩子的脖子、腰部、手臂没有力量，也就是说，错过了「抬头-翻身」的练习，直接进入到坐的环节，就像不倒翁一样，一坐就倒。

如果我强行给孩子练习爬行，孩子会感到特别累，一定会大哭着不肯练习。妈妈也说，平时没有让孩子趴着练过抬头，更别说翻身了。这个案例就说明，不是孩子不会，是父母没有了解孩子运动发展的首尾规律，缺少对孩子的训练导致孩子现在坐不稳，同时也影响孩子学习爬行的进度。

②、利用亲子操训练孩子的肌肉和骨骼发育，每天趴一趴

孩子一出生后就开始多给他做0-12个月被动操、主被动操、主动操，刺激孩子的肌肉和骨骼的发育，为后期的爬行做准备。

被动操：指孩子0-3个月被动地在大人的帮助下完成的身体运动。例如：给皮肤做抚触，从额头、脖子、肚子、手臂、腿、背部、臀部、手心、脚心进行按摩。握着宝宝的手臂做扩胸运动，提着小腿做蹬腿运动等等。

主被动操：针对3-12个月孩子进行上肢和下肢的全身运动，例如：握手腕坐起运动、抬头、翻身运动、坐训练、小龙球运动等等。在月子里就开始：每天让孩子趴一趴，每次3-5分钟，每天2-5次不等。

主动操：指孩子12个月之后，自行地模仿大人做肢体的运动。例如：木棍操、徒手操、律动等等。

不同年龄的被动操为了刺激孩子皮肤的触觉神经发育，互动过程中，有利于大肌肉和小肌肉的发育；而翻身、抬头、坐是后面重点练习的运动，也是爬行前期的基础运动，有了好的基础，孩子到七八个月学会爬行自然是水到渠成的事了。

③、进行爬行练习时的时间、环境和情绪安排

有了前面亲子操练习作为基础，孩子的肌肉和骨骼不断地变得更加结实了。边运动的过程中就要开始开始边做爬行训练了，特别要注意孩子情绪的安抚。

环境准备：爬行垫、逗引玩具、浴巾。

情绪好的时候更适合练习爬行，切记不要在孩子刚喝完奶练习，以免孩子吐奶。可以选择在两顿奶的中间练习，或者喝奶40分钟后练习。练习时间，每次不超过15分钟。

④、父母要学会区分孩子爬行三个阶段

了解孩子爬行的三个阶段，有利于父母观察孩子练习的进度。有的父母说，孩子只会原地转圈，不会向前爬行怎么办？其实，这是正常的，无论是原地转圈还是后退，都说明孩子有想爬行的欲望了，只是缺少一个支点，助力他前行。

手臂和腹部着地，原地转圈，或者后退。但就是不会用脚趾向前蹬地板，所以，父母需要用手抵住孩子的脚底，让他学会向前蹬腿。可以在孩子的前方不远处，放置一个玩具逗引孩子爬行。每天3-5次不等，每次练习3-5分钟左右即可。

手腹爬行学会后便会逐渐进入到第二个阶段，手膝爬行。这也是最累和最难的环节，因为完全要靠双手和膝盖支撑起真个身体。

孩子学会了手膝爬行后，会自己进入到手足爬行阶段。也即是用手掌和脚底着地爬行。（见下图）

⑤、孩子爬行练习常用的4个方法

1.每天趴一趴

每天坚持让孩子在爬行垫上趴一趴，给孩子边唱歌，边说话；最好是大人也趴着，让孩子感觉不是他一个人，有父母陪着情绪会更好些。建议从月子里就开始练习，如果孩子在七八个月前从来没有趴过，到了七八个月再想让他趴着就难上加难了。每天趴一趴，别小看这个动作，但是对孩子学习爬行非常有帮助。

我给棠仔就是这么练习的，每天我会和他一起趴着，给他唱歌，陪他说话，逗她笑，慢慢地他就比较喜欢趴着玩。所以，他6个月就会匍匐前进爬行，7个月会转圈，到8个月就可以做到手膝爬行了。

练习的好处：促进颈椎的发育，增加脖子、肩、颈、腰部的力量，为后期的爬行做准备。

2.浴巾托腹

用一个沐浴用的长浴巾协助孩子练习，从孩子的腹部穿过，提起浴巾，让孩子手脚着地。这样做的好处是孩子不会觉得太累，轻而易举就能撑起身体，只需要四肢协调地向前行走就可以。

练习的好处：孩子更愿意配合，学习用膝盖跪一跪，帮助找到手膝爬行的感觉。

3.找到同龄伙伴一起练习

为了增加孩子在爬行练习过程中的兴趣，可以邀请几个同龄的伙伴一起练习，可以一起玩钻洞洞的游戏。地垫前面放置1-2个有趣的发声玩具逗引孩子，这样孩子更愿意配合练习。例如：会唱歌的小娃娃，或者会蹦会跳的小青蛙等等。

4.亲子爬行操

宝宝趴着，妈妈在孩子后面用手和膝盖协助宝宝练习，锻炼孩子左右手和双脚的协调性，辅助宝宝学习爬行。

很多孩子在父母的协助下，一个星期或者半个月就可以学会爬行。所以，前期的准备工作尤为重要，并不是要等到孩子七八个月才开始练习，而是一出生就要开始准备。只要方法对了，孩子就一定能学会爬行。练习的过程中，考验的不仅仅是父母的方法技巧，更多的是心态和耐心。

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