宝宝出生以后，吐奶、打嗝就是家常便饭了。新手宝爸宝妈不知道宝宝为什么会吐奶和打嗝，就会很着急、担心、害怕，甚至会带宝宝去医院，其实吐奶、打嗝是正常现象，不必担心。下面我分享一些有关宝宝吐奶、打嗝的相关经验，以及怎么拍嗝。

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【打嗝】（这里打嗝是指一直打嗝不止，过一段时间就停了，或者人为干预止停）

大多数宝宝时不时会打嗝。用一句话来形容爸爸妈妈听到宝宝打嗝：“皇帝不急，太监急”，虽然形容不怎么贴切，但确实是，往往宝宝不在意自己打嗝，爸爸妈妈听到了就非常担心。其实不必担心，宝宝打嗝是正常现象，宝宝自己打一阵嗝，自己会慢慢停止打嗝的。老话不是常说：“打嗝打嗝，打长嗝”，虽然没有科学依据，但说明打嗝没有坏处，更何况大人有时候也会打嗝。如果爸爸妈妈听到宝宝打嗝非常难受，想要帮助宝宝停止打嗝，可以尝试以下方法。

·宝宝吃奶的时候开始打嗝，可以给他换个姿势，试着拍嗝，或者帮他放松下来，等他不打嗝，再继续喂奶。

·如果5-10分钟后他还没有停止打嗝，试着再喂几分钟奶，这样通常可以让他停止打嗝（这是我常用的方法）。

·如果宝宝不饿状态下打嗝，我们可以试着喂奶或者喂水，可以让他停止打嗝，不过有的时候宝宝不愿意吃奶或者喝水，那就拍嗝或者不干预他打嗝让他自己慢慢停止打嗝。（这也是我常用的方法）

·如果宝宝经常打嗝，就尽量在他安静的时候喂奶，不要等他很饿的时候喂奶，这样可以减轻宝宝吃奶时打嗝。

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【吐奶】

吐奶是幼儿阶段的普遍现象。吐奶意味着宝宝的奶量超过了他的胃容量，有时候发生他打饱嗝或者流口水时。吐奶虽然有时候有点麻烦，但是爸爸妈妈不必担心，吐奶通常不会造成宝宝被呛住、咳嗽、身体不适或者发生危险。小月龄宝宝建议侧睡，左右侧睡不仅可以防止呛奶，也可以睡好头型。

有时候宝宝会吐出大量的奶，这是呕吐。了解正常吐奶和呕吐之间的区别非常重要。大多数宝宝是不会注意到自己吐奶，宝宝呕吐后会因为他反应强烈，会给宝宝带来痛苦和不适。呕吐一般发生在宝宝吃奶之后不久，呕吐的奶量一般比平时吐奶的量多展现量如果发现了呕吐物里有血样的物质或者黄绿色的物质，就应该去医院儿保科看医生。

想要彻底解决吐奶是不可能的，但是可以尝试用下面的方法降低吐奶的频率或者减少吐奶的量。

·每次喂奶时都尽量保持安静、平和并且愉快。

·在宝宝吃奶过程中避免打扰、突然的噪音、强光和其他会分散宝宝注意力的事情。

·在给配方奶或者瓶喂母乳的过程中至少每隔3~5分钟就拍嗝。用奶瓶喂奶时要确定奶嘴上的孔不要太大，也不要太小，太大会让奶流出得过快，宝宝吃不赢，太小会让宝宝吃奶吃奶非常用力，容易让他吸入更多空气。如果奶瓶翻转后滴出几滴，然后停止，就说明奶嘴上的孔大小合适。

·不要让宝宝平躺着吃奶。

·每次喂完奶后，将宝宝竖抱20~30分钟。

·刚喂完奶时不要挤压宝宝的腹部或者让他剧烈活动。

·尽量在他极度饥饿之前喂奶。

【拍嗝】

拍嗝的方法用文字来说太不直观了，我就直接上图。

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