我们身体中有很多零零碎碎的器官，它们都有着各自的工作，而当一个器官零件发生问题时会让整体没办法运行。就如扁桃体，扁桃体位于咽喉部，它容易受到外界病毒入侵而发炎，扁桃体发炎分为急性和慢性两种，而不管是急性还是慢性，都会带来影响，特别是容易在这两种人身上见到。

1、儿童

儿童由于免疫机制不成熟，在有病毒细菌入侵时被感染，导致扁桃体炎发作，尤其是在免疫力低下时会有病毒细菌等藏匿在扁桃体中成为感染病灶。

2、老年人

老年人因为身体机能下降，免疫力也比较弱，病毒和细菌也容易入侵导致扁桃体发炎，特别是在患上其他上呼吸道感染疾病时会并发扁桃体炎。

1、运动提高抵抗力

不管是儿童还是老年人，坚持户外活动可以促进血液循环，帮助代谢毒素，还能提高免疫力，在病菌入侵时不容易诱发炎症。

2、摄取足够营养

当身体存在疾病时，补充足够的营养物质可以提高免疫力，防止病菌趁虚而入，多吃瓜果蔬菜以及蛋白质高的食物。

3、避免压力过大

压力过大会让情绪受到影响，让免疫力下降导致疾病发生，所以要适当放松，尤其是儿童，在目前很多儿童因为学业繁重，压力过大导致情绪焦虑，免疫力下降而让病毒趁虚而入。

1、使用药物

一旦患上扁桃体炎及时就医，在医生的指导下使用抗生素药物消灭炎症，控制感染。

2、采取流质饮食

患上扁桃体炎会有喉咙疼痛以及其他不适感，在摄取食物时会因为不适而没胃口，容易出现营养摄取不够。因此要采取流质饮食，摄取一些有营养的液体帮助补充能量，维持身体营养供应。

扁桃体炎在日常生活中比较常见，而追根结底都是因为免疫力下降导致，所以想要预防扁桃体炎，就要提高免疫力，特别是在身体存在其他疾病时，及时采取措施保持营养供应，避免并发扁桃体炎。而一旦患上扁桃体炎要及时就医，如果让疾病发展没有控制，会带来严重的后果。

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