我们都知道在生活中很多人都可能会出现一些肥胖的现象的，但是肥胖的患者也会出现一些打呼噜的，其实打呼噜和肥胖和手机依赖症也是有着非常的关系的，所以就像一些经常打呼噜的人，就应该要记得通过一些减肥的方式，还有就是尽量的不要去玩手机。

英国皇家国家耳鼻喉医院的最新研究显示，近20年以来，打鼾人群的数量将近增加了一倍，而这一现象背后的原因是不断攀升的肥胖率与智能手机使用率。

这项研究发表在《睡眠医学》杂志上，调查显示，1239名成年受访者中，7% 的人患有睡眠呼吸暂停症——“睡眠呼吸障碍”最严重的一种病症，而20年前这一比例还不到4%。调查还发现，近四成的人每周至少有三个晚上打鼾，其中男性打鼾最为严重。而打鼾率上升可能是由于肥胖率和智能手机使用率的飙升导致。

此报告的作者表示：“我们发现睡眠呼吸障碍很大程度上无法得到充分诊断，由于阻塞性睡眠呼吸暂停得不到治疗将造成不良健康影响，这就意味着决策者迫切需要努力解决这一问题。”

肥胖是导致打鼾多发的主要原因。他补充道：“智能手机、电脑和路灯发出的蓝光也会导致睡眠不足，增加肥胖、嗜睡和认知障碍的风险，从而增加睡眠呼吸暂停的风险。

打呼噜的原因也是非常常见的，可能就和这个肥胖还有和这个玩手机也是有着非常大的关系的，所以大家一定要记得尽快的，应该要纠正一些不良的生活习惯，因为特别肥胖的情况下，肯定会影响到我们的身体健康，甚至可能会让自己出现一些呼吸障碍的，所以大家一定要积极的去减肥才可以的。