子宫腺肌症患者长期贫血危害大，如何补血呢？

子宫腺肌症女性出现这个现象，说明要抓紧补血了，再拖会很伤身！

子宫腺肌症贫血真烦人，一起身眼前发黑想摔倒，这样做能让你气血红润！

子宫腺肌症患者长期贫血危害大，若不注意这样补血，就要严重伤身了！

子宫腺肌症的患者很多会出现月经量大的问题，所以很多子宫腺肌症患者都有贫血的情况，贫血在有些人看来是小毛病不是很严重，但是贫血时间长了真的不可轻视它，它会给女性身体带来很大的伤害。

诚然，对于成年人来说，轻度的贫血并不会对身体造成太大的危害。但对于身体素质较差的人群，如果身体长期处于贫血状态而不加以控制的，可能会对身体多个系统造成不良的影响，今天我们就来说说那些贫血造成的危害。

当身体处于贫血状态时，血红蛋白减少，血液携氧能力减低，全身组织和器官发生缺氧，从而对身体造成一系列的危害。

贫血的危害：

1、 一般情况：

a、体力欠佳：易出现疲乏、困倦无力，这是贫血早期很常见的表现。

b 、气色不佳：面部、口唇、眼睑、甲床颜色苍白。

c 、发热：贫血严重者可出现低热。

d、 精神状态：亦有发生精神异常者，如兴奋不安、忧郁寡言等。

e 、其它：皮肤干燥、毛发缺少光泽度、杵状指等。

2、 心血管系统：

常会出现胸闷、心慌、气短，部分严重者可出现心脏代偿性增大或者心绞痛、心衰等表现。

a 、轻度贫血时，可出现窦性心动过速、心搏亢进等表现。

b 、严重贫血时，可能会出现下肢水肿、心衰、心绞痛等症状。

3、 神经系统：

在体位变化时常常出现“眼冒金星”或者一过性的眼前发黑的表现，这是贫血影响神经系统的表现，其它常见的症状还有头晕、头痛、耳鸣、注意力不集中、失眠、反应迟钝等。

4、 消化系统：

食欲不振是常见的消化道症状，还有可能会出现食欲减退、腹胀、恶心等症状。

5、 泌尿生殖系统：

可能出现尿色加深、蛋白尿等表现，严重贫血可出现性欲减退、酱油色或浓茶色尿等表现。

子宫腺肌症患者如何补血?

食补：

贫血是很常见的一种疾病，可以发生在任何年龄任何阶段的人，不过女人比较容易出现贫血症状。由于贫血大部分的人是因为摄入铁质不足而导致贫血的。所以，在日常生活中可以从饮食中来调理，可以吃一些含铁质较高的食物，像黑色、红色食物一般含铁较高，是补血的较好选择。如：黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。可以多吃鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等含铁丰富的食物是必要的，其中动物性铁生物活性高，容易被人体吸收利用。

药补：

当然，如果你贫血比较严重，可以用一些补血药进行补血，一般补充铁剂+VC，例如硫酸亚铁+VC片，两个一起饭后吃，补血效果比较好。可以先吃一个月，然后检查一下血常规，看看贫血情况，如果不再贫血，可以不再吃，如果还是贫血，可以继续吃，直到不再贫血。

在这里提醒下各位腺肌症病友，这个VC片就买那种便宜的就可以，不要买那些带有保健作用的，保健类的是不建议吃的。

贫血患者的注意事项：

1、饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，贫血的人不宜喝茶和咖啡之类的饮品，尤其是浓茶不能喝。

2、忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体，饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。

3、劳逸结合，进行适当的体育活动。