都是母亲是世界上最伟大的人这话一点也不假，在怀孕期间要接受自己身材变得臃肿，生活中的习惯出现的极大反差，还要忍受因特殊体质出现不同程度的疼痛感，漫长的日子熬下来，不得不佩服妈妈们的勇气，如果有准备做妈妈的女性朋友们，一定要来先做了解，以后才能轻松应对哦！

1.最早出现的就是乳房疼痛，由于怀孕时妊娠反应会让乳房开始增大，还有明显的充血，胸部会时不时感觉到酸胀难受，有的会出现隐隐的刺痛感，平时应该选择无钢圈的孕妇专用内衣，洗澡的时候或是晚上睡觉前，可以给胸部适当的按摩，减轻疼痛感，也能为以后哺乳做好疏导。

2.等到怀孕的周期慢慢增加，体内手大量雌激素的影响，妈妈们口腔内的牙龈会变得相对肥厚，部分妈妈牙龈容易红肿疼痛，甚至出现齿龈炎等情况，严重者还会有出血情况，让妈妈们苦不堪言，平时要注重口腔的清洁护理，选择柔软的牙刷刷牙，而且最好使用温热水，对牙龈健康更好。

3.很多孕妇妈妈都会出现腿部水肿的情况，腿变得肿肿胖胖的很不好看，而且还伴随着酸胀疼痛感，穿鞋都会格外难受，有部分妈妈还会出现腿抽筋的问题，除了要注意平时补充足够的钙质和营养摄入外，有时间可以抬高双脚，自然向上弯曲，或者配合轻柔的按摩，缓解腿部的不适感。

4.由于肚子里胎儿逐渐发育长大，身体的重量会给妈妈带来背部压力，使得腰部产生负担和酸痛感，如果是平时经常需要坐着办公的孕妇妈妈，这更是一种无形的煎熬感，建议平时适当走路活动，饭后也不要马上躺着，白天坐一会就站着稍微放松一下身体，或者使用背垫来减轻疼痛感。

5.到了怀孕中期以后，妈妈们会感到耻骨有牵拉的疼痛感，尤其是在上下楼梯的时候感觉疼痛加重，其实这也是由于肚里胎儿的长大而备受压迫导致，除了按时产检外，平时增加适当伸展一下大腿，坐着的时候也可以拉伸下肌肉，增强腿部的张力，晚上注意睡眠休息，尽量选择左侧卧位。