前不久有一个患者来就诊，说她患了慢性盆腔炎，是由于之前患了急性盆腔炎但是没有及时正确的治疗，转变成慢性盆腔炎。她说这慢性盆腔炎就好像驻扎在她身体里一样，怎么赶都赶不出去，想知道有没有除了吃药以外其他的恢复方法。

那么今天也和大家聊聊这个女性中十分常见的妇科疾病——慢性盆腔炎。

大部分人听到“慢性”这两个字，心都放下了一半，觉得肯定没什么大事，可以拖着不去治疗，但这是错的！

听起来似乎很温和，但它其实是一个十分磨人的妇科病。

慢性盆腔炎是指女性内生殖器及其周围结缔组织、盆腔腹膜的慢性炎症。

你不重视它，它却会给你的生活带来很多不便。

说到这里，我们需要先了解一下慢性盆腔炎的症状：

1、腰骶部疼痛或下腹痛，下腹痛是盆腔炎的主要症状，常在劳累、性生活、月经前后疼痛加剧。

2、月经量增大，白带增多，全身症状多不明显，时有低热，易感疲劳，部分患者会由于病程时间长而有精神衰弱症，如失眠、精神不振等。

这个病很顽固，往往需要长期治疗。治疗过程和时间比急性盆腔炎更复杂更长，不要被“长”这个字吓到，要知道如果长期患有慢性盆腔炎容易引起输卵管堵塞导致不孕及异位妊娠。

症状这么多，患上慢性盆腔炎一定要耐心治疗，谨遵医嘱。

在西医里，治疗方法多为消除炎症、抗生素药物治疗。中医治疗方法多为内服中药、中成药、中药灌肠、针灸治疗、药物熏洗等。

患者可以根据病情或自身需求选择合适的治疗方式，与此同时，我们在家可以自己做穴位推拿来缓解慢性盆腔炎的症状。

【八髎穴】

左右共八个穴位，合称“八穴”。又称上髎、次髎、中髎和下髎。

主治：盆腔炎、小腹胀痛、坐骨神经痛、月经不调等。

取穴：位于腰骶部，分别在第一、二、三、四骶后孔中，在脊椎正中线和膀胱俞之间。简单来讲，就是取俯卧位时，臀部会有两个圆形骨凸，两个骨突与脊椎正中线的连接处就是上髎穴所在的位置。（该穴位取穴比较复杂，如无法正确取穴，请咨询专业医师指导）

按摩方法：

1 揉搓法：双手置后背，用手掌快速摩擦，一天两次，一次5-10分钟。

2 叩击法：双手握空拳，用手背处捶打各个穴位，捶打力道以发出声音为佳，散步或者有时间随时都能敲一敲。

还可在该穴进行拔罐、针灸或艾灸，请在专业医院里由医师操作。

注：孕妇慎按该穴。

此外还可以用金银花和蒲公英泡水喝。

食用方法：将金银花和蒲公英洗净，加开水冲泡三分钟即可。

金银花清热解毒、消炎抗菌。蒲公英清热解毒，利尿散结，可以缓解慢性盆腔炎的炎症。

需要注意的是：蒲公英性凉，不可长期服用，脾胃虚寒的人慎用。

其实不止有已婚妇女会患上慢性盆腔炎，未婚女性也有患上此妇科病的隐患，这跟它的病因有关系：

1、女性患上急性盆腔炎不治疗，或者治疗不彻底。

2、不注意性生活、月经期的卫生。

3、分娩、流产后没有做好身体护理。

相信认真看到这里的女性朋友心里有数了，其实慢性盆腔炎大部分患病原因跟个人卫生有关系。那么我们既然知道了这些病因，就应该做好预防和个人习惯的改善。

一、卫生方面：节制性生活，且性生活事前事后都应该进行清洁，最好使用避孕套，避免流产。性生活中，男性也要注意清洁个人卫生。

二、饮食方面：不食用烟、酒、辛辣刺激食物。注意营养均衡。猪肝、豆腐、鸡肉、水果、蔬菜等高蛋白高纤维食物宜使用。

三、运动方面：适当进行散步、太极拳等运动，以增强自身抵抗力。

四、慢性盆腔炎的患者生活中还需注意休息，避免太劳累。