高中生的正常作息(高中生的正常作息时间)
高中生日常作息一览 ●![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/d12e715b68a04b31a47499ae479703f9~tplv-tt-large.jpeg?x-expires=1970204083&x-signature=GtZoe8v5DPLG5r1NXV4f0LCc7lE%3D)
据调查,我国高中生每天平均睡眠为6小时,而人类所需正常睡眠时间应该在8小时左右,缺觉是高中生们普遍烦恼,可是当我们困的睁不开眼睛时,学霸却仍然像一节满格电池般高速运转。
天哪,学霸到底是什么生物?
真的不会困吗??
其实学霸并不是不会困,
只不过他们更擅长管理自己的时间。
“健康的作息,让效率提高80%”![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/9bcd6b04037d46ac9e2e235d3c2efe9f~tplv-tt-large.jpeg?x-expires=1970204083&x-signature=M3nQSIo0qnkfO6JEcBrB5cDy49E%3D)
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