孕妈们怀孕之后，不怕上班，也不怕风吹日晒，但是就是怕生病。在没有怀孕之前，生点小病自己就能扛过去，再不行吃点药，总不会有什么大碍。但是怀孕之后，一旦生病都会让孕妈万分紧张，不敢吃药还怕好的慢对胎儿不好。如果在孕初期，孕妈出现了拉肚子的情况，就更可怕了，因为可能会流产。

一、拉肚子的危害

首先，孕妈在怀孕的时候拉肚子，会妨碍身体对营养的吸收，导致胎宝宝也没有足够的营养。其次，很多人在腹泻的时候，经常会“一泻千里”，当肠道受到刺激开始收缩的时候，有时候也会引起子宫收缩。孕早期的时候，胎宝宝很不稳定，拉肚子时候的宫缩都可能导致孕妈流产。所以如果孕妈有出现腹痛腹泻的情况，一定要尽快去医院，让医生给出治疗办法。

二、怎么预防拉肚子

1.不要吃生冷的东西。孕妈拉肚子很大一部分原因是饮食不当，特别是夏天的时候，看到冰冻的西瓜、凉爽的饮料，总是忍不住想吃，吃起来就控制不住自己。生冷的东西，吃的时候舒服，但是吃完可能就会拉肚子。所以夏天的时候，冷的东西要少吃，尽量多吃一些养胃的东西。

2.注意腹部的保暖。除了饮食，腹部受凉也是引起拉肚子的一大原因，所以在平时，腹部一定不能受凉，即使在炎热的夏季，晚上睡觉的时候，也记得在肚子上盖东西。

3.注意饮食卫生。孕早期的时候，如果自己身体不适，不想下厨房做饭，也不要去卫生条件不好的餐馆。如果吃了不干净的东西，轻则腹痛腹泻，重则食物中毒，每一个都孕妈都是威胁。

三、拉肚子要怎么办？

1.不可私自用药。拉肚子是常见的事情，很多人家中都有备用的药，但是孕妈可不能随意吃药。要及时去到医院，查明拉肚子的原因，然后让医生对症下药，这样才会好的快，把危险降到最低。

2.补充水分。在拉肚子的时候，尽量减少食物的摄取，可以先吃一些好消化的流食，禁忌吃太油腻、辛辣等对肠胃有刺激性的食物。在食物中记得放一些盐，为身体补充水分和电解质。

孕期的胎宝宝太脆弱了，很多孕妈由于初次怀孕，没有什么经验，但是无论怎样，孕期身体有不适，就要尽早去医院治疗，千万不要拖延耽误。