冬天来了，很多人不愿意出去运动，长时间坐在办公室或者躺在被窝里，加上这个季节很多人喜欢吃火锅，还喜欢吃辣，于是，痔疮就不知不觉地找上门了。

据医生介绍，冬天是痔疮的高发期，来医院治疗的患者不少。

而引发痔疮的原因，往往是大家不良的生活习惯。那么，要想不做“有痔”青年，看看医生怎么支招？

在医学界内，痔疮按部位不同分成三类：内痔、外痔、混合痔，不同类型的痔疮，症状也不同。

其中，内痔被分为四期：一期无疼痛，不脱出，以便血为主；二期有便血，痔随排便脱垂出肛门外，便后它又自己回到原位；三期则是每次排便痔核脱出肛门口外，不能自行还纳，必须用手托回；四期时，痔核持续脱出肛门外不能还纳，常伴有出血、瘙痒及分泌物多。

同样，外痔也分为四类：血栓外痔，突然发生，疼痛明显；炎性外痔，也叫哨兵痔，多伴有肛裂发生；纤维化外痔，因反复的炎症刺激，则肛门外皮肤有突起，质软，色黄，常在肛门后中线上，也有时在肛门前方或两侧；曲张型外痔，是齿线以下痔外静脉丛曲张，在肛门缘形成圆形、椭圆形或棱形柔软肿块，一般不疼痛，不出血，仅觉肛门坠胀或有异物感，多与三期内痔和混合痔并发。

不过，不是只要有内痔和外痔就叫混合痔，混合痔是一个整体，内痔和外痔混合存在，两者的症状都有可能出现。

“一般我们是根据患者本人的意愿和其痔疮是否影响正常生活的程度，来判断和建议是否要做痔疮手术。”台州市立医院胃肠外科主任、主任医师朱雄文介绍，痔疮程度在三级以上，他们都会建议患者做手术。

当然，没有症状的痔疮一般不需要治疗，也不要自己随便买药乱吃。留心观察自己的症状有没有加重，注意排便时间不要过长，避免出现便血、不适等症状。

“诱发痔疮的因素很多，生活习惯、饮食习惯不好，久坐、久躺不运动，上厕所时看手机造成方便时间过长等都会造成痔疮的出现。”朱雄文说。

进入冬天以后，天气越来越冷，对于年轻人来说，时不时便会叫上三五好友去吃火锅，吃香喝辣成为冬季暖身的一种方式。但是吃辣椒是痔疮患者和预防痔疮的大忌。

因为辣椒中含有不被胃液消化的辣椒素，会直接排除，从而刺激肛门，导致肛门周围的血液循环不畅，所以第二天拉大便的时候会感觉肛门火辣辣的。所以，冬天吃辣还是得稍微控制点。

此外，便秘是导致痔疮的重要原因，因为便秘时容易挤压肛门周围的静脉团，引起曲张、扩张等。便秘很多时候就是人们不爱吃蔬菜不爱吃水果，从而摄入的膳食纤维不足。另外，大量地喝酒容易刺激直肠黏膜，引起充血，诱发痔疮，建议适量喝酒。

在生活习惯上，冬天天气越冷，人们就越懒惰，不想出门，更不愿意运动。上班上课一直坐着不动，周末一直窝在被子里看剧或睡懒觉，此时痔疮就很容易找上门。痔疮的本质就是肛门周围的血液循环不畅，导致静脉团淤血、扩张。久坐就是影响最大的一个因素。

同时，现在很多年轻人上厕所都要带个手机，一边玩手机一边方便。上厕所玩手机容易影响便意，导致延长排便时间，久蹲导致肛周血液受挤压，诱发痔疮。

朱雄文告诉记者，很多患者对痔疮产生了一种误解，认为便血就是痔疮。

事实上，大便出血最常见的原因是痔疮，但还有很多疾病都会引起便血，如肛裂、直肠息肉、直肠癌、溃疡性结肠炎等。因此，大便带血不一定就是痔疮。

“假如你是40岁以上的，如果发现自己有便血情况，要及时请医生明确诊断，通过肠镜查明原因，然后根据病因接受正规治疗。”朱雄文说，很多人因为把癌症的便血误认为是由于痔疮引起的便血，从而延误了大肠癌的治疗时机。

当然，痔和癌是两回事。痔癌变的话有一定的其他合并因素，痔疮本身并不能诱发癌变，所以不要得了痔疮就大惊失色。

但是如果痔疮本身长期受炎症刺激或处置不当，就会产生不同程度的病理改变。因此，如果已经有严重便血、疼痛的症状，那么一定要加以重视。

在预防痔疮方面，朱雄文表示，在饮食上应以蔬菜、水果、粗粮等清淡高纤维食物为主，少吃辛辣刺激食物，少饮酒、少吃煎烤食品、多喝水。

在生活习惯方面，保持规律的生活，避免久坐久站，避免熬夜；防止便秘与腹泻，保证大便通畅，养成每天定时排便的良好习惯；排便要集中精力，不要玩手机，每次排便时间不宜超过10分钟等。商报记者 朱灵超