都市快报报道 昨天一大早，#甲沟炎#的话题词冲上热搜。

看到这三个字，有没有一种痛感袭来？

随之而来的还要各种关于剪指甲的热搜：#指甲的正确剪法#、#指甲并不是剪得越短越好#。

咬指甲、拔倒刺、美甲过度、剪指甲方法不对、久站、常洗碗竟然都会导致甲沟炎。

甲沟炎如果不重视，严重的甚至要动手术。

来感受下网友晒的图

再来感受下 ，今天全网的“甲沟炎之痛”——看图已痛晕系列。

常年顽疾“甲沟炎”上热搜，竟然有这么多“病友”——

还有网友晒图……

有人表示，得了甲沟炎剪指甲仿佛是一台小手术——

很多网友留言讲述了这些年和“甲沟炎”的点点滴滴——

跟小编一样，不少网友因为这几个热搜才get正确的剪指甲方法——

2018年，橙柿互动·都市快报曾经做过报道《你的指（趾）甲剪对了吗？》

阳光男孩爱剪短指（趾）甲

脚趾红肿流脓，患上慢性甲沟炎

小飞21岁，长得阳光帅气，特别喜欢体育运动；平时特别爱干净，基本每周会把手指甲、脚趾甲剪得干干净净，而且剪得特别短。

小飞的大拇指天生就长得比其他脚趾长出一截，导致大拇指趾甲一长长，袜子穿不了多久就破了一个洞。为了保护袜子，小飞懂事后，就爱剪短趾甲，尤其会把大拇指的趾甲剪得很短，甚至有好几次剪完就感觉有些肉痛。

大概是两年前的一个夏天，他与往常一样剪趾甲——贴着甲床剪，把露在外面的趾甲全剪干净了。剪完就发现大拇指趾甲发红，有些肿痛，但他没当回事。

从这之后，他每次打篮球，大拇指趾甲的这个部位都会肿痛，甚至流脓，他也一直认为是鞋子穿得不合脚造成的。

直到9月开学，他发现自己这根脚趾趾甲边上长了一块肉，一碰就疼。

小飞就诊的时候，大拇指一半的趾甲已经被肉芽覆盖，趾甲变形明显。

爱拔倒刺缓解压力

年轻白领患上急性甲沟炎

小钱，25岁，从事互联网行业的工作，他有一些强迫症，喜欢把东西整理收拾得整整齐齐，连指甲边的倒刺也不例外。“一摸到这些倒刺，我就感觉非常不舒服，只想把它拔掉。”小钱说。

有一次，他的右手无名指就红肿了，打字都疼得厉害，最后确诊为急性甲沟炎。

医生建议，指甲上的倒刺，建议用剪刀或指甲钳修剪，不能拔，也不能咬，避免长倒刺，要注意饮食均衡，不能只吃肉不吃蔬菜水果。

六旬大妈做家务经常碰洗涤脏水

指甲感染甲沟炎

60多岁的唐阿姨，就因做家务，手总是泡在脏水里，双手多个手指都患上了甲沟炎。

唐阿姨也比较节俭，每次洗碗、洗衣服都不愿意浪费太多水。比如洗碗，她会先接一盆水，往里面加上一些洗洁精，之后用这盆水洗很多很多碗，一直到水很脏了，才换一盆。

一段时间后，唐阿姨的手指有些红肿，戴上手套，也并没有解决手的问题。手指开始化脓，去医院一查，被确诊为甲沟炎。

医生：一般来说，做家务的时候，使用流动的清水可以减少甲沟炎的发生。

医生说，剪指（趾）甲不当、爱拔指（趾）甲倒刺的人，或长期接触洗涤剂或脏水的家庭主妇、理发师、厨师、清洁工等，或工作中指（趾）头容易受到外伤，或患有糖尿病，都比较容易发生甲沟炎。

“如果皮肤有轻微炎症，没有局部疼痛的时候，可以使用聚维酮碘液外用或夫西地酸乳膏及莫匹罗星软膏外用治疗。如果炎症明显，有疼痛时还是要及时就诊，可能需要口服药物甚至手术治疗。”王医生说，“如果已经有一小部分指（趾）甲嵌到肉里面了，可以用少量的酒精棉球，将指（趾）甲与肉垫开，每天更换一次酒精棉球，等待指（趾）甲慢慢生长，长出来以后就好了。但如果嵌甲严重，这个方法就不行了，那就需要找医生来帮忙。”

如何预防甲沟炎？

医生建议——

如何预防甲沟炎？医生建议——

1.指（趾）甲不要剪得太短

一般剪指（趾）甲的建议，就是让指（趾）甲长出肉一点点，或是将指（趾）甲的两个尖尖角修得圆钝一点，减少对周边组织的刺激。建议就是先剪平指（趾）甲，指（趾）甲远端白色部分留出1mm，然后再将两边修圆润。

图左正确剪法，图右错误剪法

2.鞋子不要穿得太挤

由于甲沟炎手脚都会发，且脚趾甲的发病率更高，因此，王医生建议大家选鞋子鞋头不能太紧，要留出一点点趾头的活动空间。尤其是尖头皮鞋，前面太窄，会把脚趾的软组织挤起来，时间一长，也会形成嵌甲。

3.当心指（趾）甲受外伤

脚趾甲有破损，也容易引发甲沟炎。此外，感染真菌、身体过胖等都可能成为诱发因素。

“平时要注意手卫生，改掉拔倒刺或咬指甲的习惯，减少手指受伤的机会，在皮肤有破损或外伤以后要及时用聚维酮碘液消毒。在洗碗结束后及时清洗双手，必要时可外涂聚维酮碘液预防。”

关于剪指（趾）甲的小问题，王医生还有一个小建议：剪之前记得用温水洗洗，比如洗澡后，这样指（趾）甲会变软，剪起来会更方便，指（趾）甲碎片也不容易到处乱弹。