中医里常说“冬病夏治”。就是把大家经常冬天爆发的阳虚寒症，在它的发病期外，挑个它最虚弱的时候，也就是在夏天的时候把它给解决了。

应对寒邪，我们可以借助夏季旺盛的阳气，避其锋芒、釜底抽薪，再配合相关方法，调理起来事半功倍。

有冬病的朋友大多是阳虚体质，身体防卫能力减弱，一不小心，寒邪就偷偷潜伏进了我们身体。

寒邪为阴，这些病症通常潜伏期长，不易被察觉。不少人在冬天症状爆发的时候才想起，然而这个时候想控制住它就特别麻烦。

在冬天治冬病，就相当于阴雨天晾衣服，身体内的寒邪，加上外界阴寒强盛，内外寒邪夹击，身体自然吃不消。

哪些疾病可以冬病夏治呢？

冬病夏治，体现是中医“未病先防”的思想，不给寒邪成形的机会，将它掐灭在萌芽的阶段，避免发展成更加严重、不可控制的病症，那我们的身体出现症状的时候，我们就要出手掐灭寒邪了呢？

就像这样~

阳虚

寒邪最恶毒的是，它会损耗我们身体的阳气，《黄帝内经》里专门提到寒邪，认为“寒盛则阳病”，阳气不足，身体自然小状况不断。

阳气损耗，引起阳虚之症，这类人群的舌头一般淡而胖、有齿痕，伴随着怕冷、面色发白、精神不振、大便不成形等症状。

阳虚舌象

还会伴随小便清长、尿少、尿频这些情况，也可能会引发女性朋友们宫寒，白带清稀，月经不调、延期量少、色暗有块、痛经等症状。有上述情况的朋友可以趁着夏天调理一下，效果普遍不错。

气血凝滞

寒邪入体，身体中流动的气、血、津液会受寒而变得迟钝，没有平常那么活跃，甚至经脉被寒邪所凝结，导致阻滞不通的情况发生。气血运输跟不上，这类人群通常表现为面色发白、发青、甚至发暗，手背发紫这些的。

气滞血瘀的人舌头上会有瘀点的出现哦

中医认为“不通则痛”，所以那些一到冬天就关节酸胀、肌肉疼痛或相关症状，其实也就是因为这个原因。

筋脉挛缩

寒邪在体，还会刺激经脉关节甚至脏腑，因为受寒，它们被迫缩成一团，抱团取暖。像常见肚子着凉后拧着疼，手脚冰凉僵硬（类风湿关节炎引发的关节变形）这些，就是受寒邪的收引影响，血脉痉挛紧缩，气行不畅。

除此之外，生活中还有很多其他症状，也是直接或间接出于这些原因所导致的。总之，困扰大家的冬病趁着温暖的夏阳，赶快行动起来，利用起来吧。

冬病夏治，找准方法才能事半功倍

冬病夏治方向上一定要找对，就是“温阳袪寒”。

那就不得不提到艾灸了，艾叶能温经散寒，借助艾叶的药性，配合穴位经络，用作冬病夏治合适不过了。

至于取穴的话，建议灸关元穴，位于肚脐下方三寸（四指并拢，置于脐下横量）的地方，也就是我们常说的丹田。

是电视剧里江湖大侠“存放内力”的地方，在现实中，中医认为关元穴能培肾固本、调节回阳。

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太原长城外科医院

我院中医科主要诊疗范围

我院中医科结合山西省中医学院、省针灸研究所的优质资源，在骨科外科病人的术后康复中发挥了重要作用。

风湿骨病，包括：风湿、类风湿性关节炎，颈椎病、腰椎病、膝关节炎、肩周炎、网球肘、腱鞘炎等关节病。

脑病恢复期，包括脑出血、脑缺血、脑梗死等后遗症，主要症状为言语不清、吞咽功能差、肢体活动不自如、肢体感觉异常等。

面瘫、通风、消化道疾病、妇科月经病、更年期综合征、带状疱疹、湿疹、各种痛症、失眠等中医擅长的疾病。