【Anna原创】图片均为Anna原创，我家桌布餐垫比较多，并非盗图。宝宝三个多月，终于有时间整理一下孕期给自己制作的各种美食，因为不用上班，时间很充足，烧菜也作为消遣了，怀孕之前不太喜欢吃早点，有宝宝以后早餐成了最重要的一餐，每天都要喝一杯牛奶，谷物水果蛋白质要均衡摄入

【Anna原创】早餐有时候早餐想吃米饭，就自己捏几个饭团，包一些鲔鱼沙拉，煮了一点甜甜的小南瓜，搭配一碗味增汤才够味道

【Anna原创】有时会给自己加个餐，煮点红枣燕窝吃

【Anna原创】正餐意大利面一直是Anna的最爱，奶油口味的意大利面和培根芦笋很登对

【Anna原创】早餐喜欢ole的豆腐面包，很柔软，味道很清淡，这样的早餐营养很均衡

【Anna原创】正餐孕期很喜欢吃番茄，番茄蛋面经常吃，用煎好的茄盒藕夹作为小菜

【Anna原创】正餐番茄炒饭，黄瓜火腿沙拉，海带豆腐汤荤素搭配，酸酸甜甜很开胃

【Anna原创】正餐蛋包饭和南瓜汤，孕期吃很多小南瓜，甜甜粉粉的，对宝宝益处很多

【Anna原创】正餐一般是两菜一汤，一小碗饭，猪肝补血，滑子蘑炒白菜，还有青菜豆腐汤，喜欢用嫩豆腐，吃起来滑滑软软的

【Anna原创】早餐鳄梨芝士三文治，几种水果加牛奶，营养又饱腹

【Anna原创】早餐奶油南瓜炖菜，全麦面包，水果一小碗

【Anna原创】早餐海参小米粥，切碎碎的，价几滴海鲜酱油和葱花

【Anna原创】早餐牛角面包三文治，两种水果，牛奶一杯

【Anna原创】正餐马铃薯炖肉，荷兰豆炒虾球，南瓜粥，还有几块葱花饼

【Anna原创】正餐南瓜粥，煎了一盘饺子，已经忘记什么口味了，再切几片肉皮冻

【Anna原创】正餐小鸡炖蘑菇，肉皮冻，胡萝卜拌豆芽，米饭和果汁，喜欢很大量的蔬菜

【Anna原创】正餐炸带鱼，黄瓜沙拉和小菜，馒头，米汤，看图想起来当时非常想吃带鱼，接连吃了好几天

【Anna原创】正餐简单的炒面，要加蛋加肉才能吃饱

【Anna原创】正餐清炒西葫芦，番茄牛尾汤，加了番茄泥，非常浓郁

【Anna原创】早餐水果麦片，貌似是要控制体重了

【Anna原创】正餐蒜薹炒肉丝，油炸花生米，羊肉蒸饺，小米粥

【Anna原创】正餐到了立春的时候，再家吃春饼，炒三丝，摊鸡蛋，酸菜肉丝，春饼标配

【Anna原创】红烧肉，清炒莲白，瓜片蛋汤，孕晚期控制体重和血糖，只能偶尔开开大荤了

【Anna原创】正餐黄油煎红虾，烤红薯，青菜面，虾孕期多吃一些很有益，高蛋白不长肉

【Anna原创】正餐煎鲳鱼，荷兰豆炒杏鲍菇，小包子和小米粥，海边的孩子少不了小鱼小虾，孕期自己料理三餐，想吃什么做什么，食材尽量种类多一些，我家宝贝身体非常健壮