在日常生活中，您是否有过这样的经历：突然天旋地转、头晕恶心、四肢冰凉、出冷汗、偶尔还有耳鸣？特别是在低头、弯腰、坐起等身体位置改变的时候异常明显，可是过一会儿就会有所减轻，持续时间不长但是反复发作，如果有这些症状，那您可要注意了，这些都有可能是“耳石”在作怪！

作为我们感知世界的窗口，耳朵的重要性不言而喻。不光是听声音的器官，还有一个重要的功能，就是感知人体的平衡，耳石对于维持人体平衡功能至关重要。在人的双耳内有调节身体平衡的器官——前庭，其中有感受重心变化的碳酸钙成分的微小颗粒，形状像石头，俗称耳石。当人体脑供血不足、过度劳累、或者因为受外伤等，耳石从原来的位置脱落移位到了别处，头位变动时，平衡失调，就会让我们觉得晕，这就是耳石症。

市人民医院耳鼻咽喉科主任 解宝童：同时还有恶心，呕吐，发冷汗。它是前庭性的疾病，与脑供血不足也有关系，和脑部的出血病变没多大关系，这个病是离不开床的，躺在床上以后左右翻身的时候，突然刺激性的一下眩晕，突发的眩晕实际上很短，还有就是起床的时候睡的时候容易导致突发的眩晕。它可能存在自愈，但是还容易复发。

如果没有耳石，我们的生活将非常痛苦，因为缺少它我们将无法保持平衡、无法行走、无法生活。在生活中，一些人出现头晕状况可能就是因为“耳石”异常引起的。医生也提醒大家，日常生活中应避免因眩晕导致摔倒产生二次损伤，感到头晕时应立即坐下或以较为舒适的体位休息，有“耳石症”发病的一些预兆应及早处置。

吕梁市人民医院耳鼻咽喉科主任 解宝童：如果晚上睡觉总有翻身出现刺激性眩晕，或者是起床，躺的时候出现刺激性眩晕，这可能就是耳石症，及时来医院就诊。