夏天到了，天气炎热干燥，很多人都会经历流鼻血这件既小又大的事，说小是因为大部分人三五分钟血就止住了，说大是因为，处理不好可能会引起比较严重的后果。

那么，当流鼻血的时候你是怎么做的呢？

有的人选择抬头，仰望天空，塞上纸巾；有的人会选择低头，塞上纸巾。

可你知道吗？

在你仰头的时候不但不利于止血，还会带来诸多隐患。

我曾经问过周围的让我仰头的人，为什么要仰头？有人说仰头血就流的少了啊……竟然还有人说低头的话血流出去太浪费了，吃回肚子才不亏……这是什么操作？

要知道出血量大时，仰头容易把血呛入气管以及肺内，堵住呼吸气流，引起呛咳、呼吸困难，甚至窒息。另外，就算没有进入气管而是转道进了食管，把血咽下去的话也不是补营养，咽下去的血反而会刺激胃肠黏膜产生不适感，甚至引起呕吐。

但有人会反驳：我仰头明明流出来的血变少了。的确，流出鼻子的血是少了！但其实是血在重力的作用下，分流了而已。

什么才是正确的操作？

出血者应轻微低下头，注意是轻微，别角度过大喔，让鼻血从鼻孔中自然流出，接着用大拇指和食指紧捏鼻翼出血部5分钟，力度以鼻子基本没有出血为宜。5分钟后基本出血就可以停止了，如果出血长时间不能止住，建议就医治疗。还有频繁鼻出血的人也应该就医检查。

炎热干燥的天气如何预防鼻出血？

那就是少流甚至不流鼻血！生活中需注意这些：

1、滋润鼻腔，可用石蜡油、甘油在鼻腔干燥时湿润鼻腔，也可以用适量清水。

2、注意饮食，少吃煎炸肥腻食物，多吃新鲜蔬果。并注意补充水分，预防呼吸道疾病。

3、避免鼻外伤，鼻出血除了鼻腔局部炎症所致以外，剧烈活动也会使鼻黏膜血管扩张，或者导致鼻腔发痒。

最后再说一遍：不要抠鼻孔！！