你们身边有没有那种能“炸”厨房的朋友?
我一个闺蜜,就真的是黑暗料理界的大神了。连家常菜做得都马马虎虎,更不用提给孩子做点小甜点、小零食啥的了。
这个电饭锅版的南瓜蛋糕,就是我当时给她想的招。操作步骤不能更简单了,健康美味,1次成功!
这个小蛋糕啊,也不用你打发,食材搅一搅,再一蒸就行。口感上和我们平时吃的打发蛋糕不太一样,更软更绵,绝对是能上瘾的味道。
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/dd53026410264bccb92567971671a3d6~tplv-tt-large.jpeg?x-expires=1969676444&x-signature=kWQIAGgWdZeOcy8eojT5juqnVtc%3D)
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/44ba6efb9b664c90b2a7cc4c3c5e7ddb~tplv-tt-large.jpeg?x-expires=1969676444&x-signature=XGiCrCeIyJc9RkJlk5Z9qITSovE%3D)
南瓜是我们的老朋友了,富含多种维生素和矿物质,而且膳食纤维也足够丰富,是解决孩子便秘问题的好帮手。
关键现在也快到秋天了,恰好是南瓜大量上市的时候,又新鲜便宜,不能放过它!
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/a6cc2d8503f044e49e17639260ceb968~tplv-tt-large.jpeg?x-expires=1969676444&x-signature=KF%2Bly2qO7JNuodLN4MMrZ7xnK%2Bg%3D)
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/7865bf9b092a46f489264a8ebf13ced1~tplv-tt-large.jpeg?x-expires=1969676444&x-signature=bwZMl744VcIcoJufqwSYPcDIINQ%3D)
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/190e2b0c9e684a00af44f604e0f3545a~tplv-tt-large.jpeg?x-expires=1969676444&x-signature=ovza3QXOtxnM94XSi0vubnJTO6I%3D)
· 参考月龄 ·
12个月以上,对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
南瓜230克 / 鸡蛋2个
牛奶200克 / 低筋粉30克
糖20克 / 黄油10克 / 干桂花1克
以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食用量
01
南瓜切丁,上蒸锅蒸15分钟左右。其实你们用红薯、紫薯啥的也都行,不过我感觉还是南瓜的味道更好一些。
02
这个时候我们把黄油隔着热水加热,到完全融化的状态就行了。
*黄油在这里更多是为了增香好选择无盐的动物黄油,宝宝吃着更健康。没有的你们也可以换成无味的植物油。
03
南瓜蒸到熟透取出,稍微晾一晾,倒入料理机当中。
04
料理机内打入鸡蛋,加上糖、牛奶和融化好的黄油,搅打到足够细腻,倒入碗中。
05
碗里筛入低筋粉,充分搅拌均匀。这里我强烈建议要用低筋粉,筋度在6.5%-8.5%之前,口感更软更嫩。
06
搅拌好的糊糊原料,我们最好过筛倒入电饭锅当中,这样整体口感会更加的细腻。
07
最后撒上干桂花,盖上盖子。干桂花是家里本来就有的,正好增香用上,要是家里没有干桂花,也能换成蔓越莓干、葡萄干什么的。
08
电饭锅选择蒸煮功能,我是蒸了30分钟,你们可以根据自家锅的品牌和锅体的大小来确定时间,以熟透为准。
09
打开锅盖,取出蛋糕,像这样切成小块块就能叉着吃了。或者就直接让宝宝用勺子挖着吃也行。
10
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/a9d66b5070074fd2bb184add8e3c7742~tplv-tt-large.jpeg?x-expires=1969676444&x-signature=fuD3EXpEolsJbIT923B9I5YkaI0%3D)
这些量我一共做了两个小蛋糕,不厚不薄的刚刚好,你们要是家里锅大一些的,也能直接一锅出。
这两个小蛋糕是我们全家一块吃的量了,如果家里人没那么多的,适当减量就行了。
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/8904f6e9c79e4f7d939ccc49ffae5293~tplv-tt-large.jpeg?x-expires=1969676444&x-signature=tkPCHsQaZf7U2z3%2FR9FMAJ%2FaXjA%3D)
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/8c974a28411d49fdbf0a4565a8a25eea~tplv-tt-large.jpeg?x-expires=1969676444&x-signature=37Y%2FE23xD4d6zka5uPAzFwEoCAY%3D)
![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/cc8dfbab762240f5ad1880408c8d5bc7~tplv-tt-large.jpeg?x-expires=1969676444&x-signature=mUMIpTg2PnvloUIUPj2XcJytxvU%3D)