孕妇坐火车是可以的，但孕期特殊还是要区别对待，一般来说怀孕1-3个月与7-9个月时，孕妇最易流产不适宜坐火车。如果必须要坐，最好选择坏境好条件舒适的动车或特快车，保持心情愉快，若发现不良反应要提前下车。

如果你是坐硬座，最好提前准备一个垫脖子的枕头。如果你需要过夜或长途旅行，绝对值得花钱订个卧铺，并且最好是订下铺，以方便活动。由于怀孕时会更容易产生血栓，所以，你要每个小时都起来走走，促进血液循环。如果你打算睡觉，尽量把腿伸直，用你的包或其他可行的方式把脚垫高。

孕妇坐火车时，最好带瓶水，自己准备一些吃的(特别是新鲜水果和蔬菜)。火车上的饭都很贵，而且也不一定合你的胃口。最好带一个有轮子的拉杆箱以节省力气。如果可能，你最好不要选择旅游高峰时间出门，也不要选择热门线路，尽量避开人多拥挤的火车。

孕妇最好能选择坐动车或高铁，动车比私家车、长途汽车和飞机有更大的自由活动空间，运行也比普通火车更加平稳，车厢环境也比较好。如果车厢里人不是太多，你可以经常起来走一走，伸展伸展双腿，只是你要注意站稳，免得在火车出现大的晃动时摔到，在从一个车厢走向另一个车厢时，也要小心车厢之间的连接板。通常来说，动车也不会塞车，你不用担心晚点，可以读书、听音乐或只是闭上眼睛，任思绪自由飘荡。

动车每个车厢都有洗手间，尽管有的不是特别干净，空间不大，而且也没有提供充足的洗漱用品。你需要注意的是，必须扶稳抓牢，以免滑倒。另外，动车上都有餐车和流动售货车，只不过食物的价格贵，质量和种类也有限。对于准妈妈来说，动车的空间可能会有点小，但是比小汽车、长途汽车和飞机通常都要舒服。另外动车座椅可以半躺，会觉得更舒适。

孕妇坐火车旅行的其他好处还包括：火车票比飞机票便宜，火车站比机场更靠近市中心。如果你是在中小城市之间旅行，有些地方可能不通飞机