孩子总是不由自主地把手放进嘴巴里用力吮吸；

孩子咬指甲吃，把每个小手指上的指甲都咬得光秃秃的；

孩子喜欢咬衣角、被角、什么东西都往嘴里塞；

……

图片源自网络

吃手，似乎是每个孩子都会出现的现象，小到刚出生几个月的婴儿，大到已经上了学的学生，甚至有一些成年人，在思考或紧张的时候，也会不由自主地啃手指甲。

为什么会出现这样的现象呢？

图片源自网络

一、缓解焦虑不安的情绪

有的孩子上幼儿园后，或者妈妈长时间出差后，他就会出现咬指甲等类似行为。

一旦需要适应环境的变化，孩子的内心就会产生压力，这些压力不仅表现在情绪和心理上，有时还会表现在孩子的行为和生理健康上面。

所以，孩子的“小毛病”，表面上看是行为习惯不佳，背后往往隐藏的是更深层次的心理问题。

图片源自网络

二、孩子处于口腔敏感期

孩子的口腔敏感期一般在半岁左右来临，持续到1岁左右。但由于有些家长会过度保护孩子，也可能会推迟到2-3岁，甚至更晚。孩子口腔敏感期过渡时间的长短与所提供的满足条件有关。

这个时期，孩子最典型的表现就是特别喜欢“吃手”，什么东西都往嘴里塞……

孩子“吃手”是一种天生的需要。他会尝试用“吃手”这种方式来感觉口的各种能力，而口的各种功能甚至是口的极限也会在“吃手”的过程中被开发出来。

但如果父母处理方式不当，后期可能会导致孩子出现抢东西、咬人等不良行为。

图片源自网络

三、触觉敏感导致

口腔敏感期的孩子，爱吃手是正常的现象，但是，如果随着孩子年龄渐渐增长，已经过了口腔敏感期，或者已经知道吃手是不好的习惯之后，还是出现爱吃手、爱咬嘴唇、咬指甲、甚至咬人等现象，很有可能是触觉敏感造成的。

原始触觉脱敏不够的孩子，或者由于环境因素导致安全感不足的孩子，更倾向出现这种情况。

另外触觉失调的表现还有胆小、粘人、害羞、怕黑、到陌生环境会感到紧张、不爱与人交往、甚至不爱上学，性格孤僻等等，进而影响情绪、人格的健全发展。

图片源自网络

如何改掉孩子吃手的习惯

1、寻找新的替代物

吃手是一种宝宝安慰自己的行为，如果宝宝过度吃手，家长担心对宝宝有不良影响，也可以寻找一个新的安抚物来代替吃手。

对于小年龄段的宝宝可以直接准备一个奶嘴，大月龄的宝宝，可以选择手帕巾、毛绒玩具等作为宝宝的安抚物，舒缓情绪，替代吃手。

图片源自网络

2、多动手做游戏

对于小宝宝，家长可以做一些动手游戏，转换宝宝吃手的固定思维。让宝宝知道手指不仅是用来吃的，还可以做很多事。

大一点的宝宝，增加亲子互动时间，多陪伴宝宝做一些游戏，分散宝宝吃手的注意力。当宝宝被新游戏、小实验和发明等吸引时，就会忽视吃手这件事。

图片源自网络

3、改善触觉失调，从根本上解决问题

从根本上说，孩子啃手指、咬衣角，是触觉发育不良、内心安全感不足的表现，所以最根本的，还是要从触觉上入手。

家长可以跟孩子玩一些触觉脱敏游戏，比如：

小刺球游戏：用带凸起的小刺球在孩子的身上翻转或挤压，四肢和胸口能够由孩子自身来进行，背部则由家长辅助开展。

梳头发游戏：用木梳的顶尖刺激孩子的头发，并顺其势梳头发，还可以让孩子自身来做。

图片源自网络

当然，如果想要彻底解决孩子吃手的问题，就必须通过专业的感统训练进行改善。

家长可以带孩子到专业的感统训练中心如全纳优童寻求帮助，为孩子量身制定卓越的成长计划！帮助孩子更好地成长发展，让孩子成为自信、乐观、专注、优能的卓越儿童！

感统训练的最佳时期是3~6岁，在此期间对孩子进行科学、专业的训练，会有事半功倍的效果哦~