肝俞：清肝明目

功能及主治：目视不明，腰背痛，月经不调，痛经，吐血，黄疸，吞酸吐食，眩晕。

注解：肝，肝脏;俞，输注。本穴是肝气转输于后背体表的部位。当你感到眼红、眼痛时，按摩肝俞穴可以很快缓解症状。又因肝藏血，还可治肝胁肋痛、月经不调、妊娠腹痛等需调血安神之疾。

按摩方法：用双手拇指指腹分别按压在脊柱两侧的肝俞穴(俯卧,从低头时最高隆起的骨头算起,第九个突起的骨头下方凹陷处,左右各两指处）或肾俞穴（在第十四椎腰二椎下凹窝左右向外各量1.5寸的地方，也就是找到第二腰椎后,沿背正中线旁两指处)做旋转运动,由轻到重,以自己能承受为止。

定位：在脊柱区，第九胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

快速取穴：肩胛骨下角水平连线与脊柱相交椎体处,往下推2个椎体，下缘旁开2横指处即是