由于现在生活压力越来越大，大多数女性的妇科小毛病也变得越来越多。并且，很多女性在来月经的时候，由于前期保养不当，会出现很多的小毛病。那么，为什么会出现这些小毛病呢？喉咙痛又是什么原因导致呢？我们应该怎样去做，让自己的身体变得更好呢？

在月经期间，是女生身体最虚弱的时候，这时候身体的抵抗力就会有所下降，使得各种毛病出现。首先，很可能会出现的是腹痛、腰痛、容易情绪激动、喉咙痛等一些症状。由于女性的体内激素水平发生了比较大的改变，所以导致一些小毛病的出现。但是，这些症状也会伴随着月经的结束而缓解。所以到经期的时候，许多女生就会有嗓子疼痛的感觉，就像是上火了，然而到了经期快要结束的时候又感觉没事了。这些大多都是经期内的症状表现出来的，所以不需要过多的担心。

想要让女生的这些小毛病得到缓解，相对应的方法有很多，比如多加休息，不要给自己太大的压力，让自己的心情变得愉快。在饮食方面，不要吃太多油腻的食物，刺激性的食物也尽量不要去吃，多以清淡为主，多吃蔬菜和牛肉等。在饮水方面，要多喝些热水，不要喝有刺激性的饮料，比如酒、碳酸饮料等。

在月经期间，女性喉咙痛时应该怎么做？在月经来的前一周，一定要注意保暖，不吃生冷食物，太油或者太辣的东西，以免喉咙上火。增强自己的免疫力，多喝热水和红糖水，补充维生素C。喉咙不舒服时可以以喝粥为主，多以汤汤水水为主，多吃一些谷物为主的食物等，起到保护喉咙的作用。

总之，建议女性多注意保养自己的身体，多吃对自己身体有好处的食物。并且，做好保暖工作，不要熬夜，保持自己好的情绪，使自己的抵抗力加强。当然，最重要的还是要保持较好的心情。但是，由于现在的生活压力越来越大，建议大家多到外面去走一走或者散散心，放松一下自己的心情。

觉得本文有用，请点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。