颈椎疼痛的原因有很多，比如说常见的就有精神压力、过度劳累造成的颈椎劳损；有椎体压迫造成的神经根型的颈椎病；还有枕大神经痛、甲状腺疾病引起的颈部牵涉痛等等。

既然有这么多的原因可以造成颈椎疼痛，所以我们必须认清自己的颈椎痛的原因，才能有针对性地去治疗。接下来，我就把各种引起颈椎疼痛的原因，包括各种治疗的方法详细地给大家介绍，相信对于缓解疼痛，会有一定的效果的。

唉！上了一天班，颈椎疼得好厉害！

我颈椎后面的肌肉打结了！

我的上背部就像是被钳子夹住了一样！

如果我晚上睡觉的姿势不对，早上醒来的时候就会感觉颈部特别僵硬，连转头都很费劲！

你是不是常常有上述表现？如果你在劳累之后在颈部或者上背部有疼痛、僵硬、紧缩感，把手放在相应的位置轻微地按摩一下，症状就会有所缓解的话，那么你很可能就是颈部劳损的表现！

对于这类肌痉挛问题，如果你用手去触摸自己的上背部、下颈部的话，会发现有不同程度的肌肉痉挛，颈椎活动受限，以及疼痛点的存在，在这些痛点的位置，轻轻的按压下去，还会发现一个个的小硬结的存在，而且按压的越用力，痛感也就越强烈！

提示：对于颈椎劳损的人群来说，上肢的神经功能检查一般都是正常的，且颈椎、肩膀以及上背部的骨性结构点一般都没有压痛。

上斜方肌：

颈阔肌：

肩胛提肌：

枕下肌群：

每块常劳损肌肉当中的痛点我已经给大家标记出，大家按照此位置找到痛点，并用一种轻微的力度常常在这些痛点按揉的话，对于缓解肌肉僵硬以及颈椎的疼痛是有着很好的作用的。

对于这类关节的慢性劳损问题，诊断的标准还是影像学检查法，最常用的就是颈椎系列的X光片，包括有颈椎前后位、侧位、双斜位、张口位。

轻、中度的颈椎劳损的患者X光片检查一般不会有异常或者特别的关节炎改变；正常的颈椎前凸可能消失并同时出现颈椎变直甚至反屈畸形。

侧位片可以很好地显示出椎体的排列形态的改变；严重的斜颈畸形可以引起颈椎侧向的偏斜，颈椎正位片可以很好地显示此畸形。

另外，核磁共振检查往往是用来发现长期并发有中、重度神经根症状的患者。

这节内容主要给大家介绍了颈椎劳损的表现以及诊断的方法，下节内容，我再来给大家介绍该如何用正确的方法去缓解因劳损造成的疼痛问题。