生过宝宝的宝妈都有过这样的苦恼，就是新生儿出生后一般都会长有黄疸。这也是非常普遍的现象，其实这个现象是很正常的，大多数的新生儿出生后都会出现黄疸的状况。很多的宝妈都想知道这是为什么?虽然黄疸不是什么大病，但是对于宝宝的成长也有一定的影响，那么黄疸到底是什么引起的呢?

黄疸是什么引起的?什么是新生儿黄疸?

新生儿出现黄疸，这是由于宝妈在孕期体内过热引起的。新生儿不满28天就得黄疸，被称为新生儿黄疸。而新生儿黄疸分为生理性和病理性。生理性黄疸是巩膜黄染，粪便中没有胆红素，一般一个星期就可以恢复。这对宝宝没有太大的影响。但是病理性黄疸，持续的时间就会比较长一些，容易反复，如果宝宝出生后24小时内就出现黄疸，这是因为体内血红素升高引起的，而且宝宝的大便是呈白色的，尿液呈黄色。

孕妈若有这3个饮食习惯，改掉吧!可能会让新生儿“黄疸”找上你

1.孕妈不喜欢吃粗粮

大多数的孕妈妈到孕晚期之后都会出现便秘的情况。除了胎儿不断长大，压迫到孕妈的胃部，使胃部蠕动缓慢以外。出现这样的情况，也可能是孕妈在孕期饮食不规律造成的。在孕期孕妈可以适当的吃一些粗粮，来缓解便秘的情况。而且孕妈有便秘的现象，容易使体内出现内热，内热就会提高新生儿黄疸的几率。

2.孕妈口味重

有很多的孕妈妈，怀孕以后，由于体内激素的变化，口味也会变得不同，有很多的孕妈在孕期非常喜欢吃酸辣的食物，但是这样重口味的食物，容易让孕妈体内产生内热，也会刺激到孕妈的胃肠道，使孕妈体内的酸碱值失衡，也会增加新生儿黄疸的几率。在孕期多吃清淡有营养的食物，少吃重口味或不吃。

3.孕妈吃腌制食物

有很多的孕妈妈非常喜欢吃腌制的食物，腌制的食物不仅味道好，而且很容易下饭。但是在孕期，孕妈还是少吃腌制食物比较好，因为长期吃腌制食物，那么就会使体内摄入大量的钠元素。而且腌制食物中含有亚硝酸盐，这样都会使体内的胎毒加重，提高新生儿黄疸的几率。孕妈在孕期可以多喝黄连水，黄连水有排毒的效果，能够减少胎儿，黄疸和湿疹的几率。

以上就是新生儿出生以后的黄疸的三个原因，希望孕妈妈在怀孕的时候注意点，对于自己的饮食负责任，就是对你腹中的胎宝宝负责任，在饮食上以营养为主，清淡饮食为辅，这样才可以让自己身体好，胎宝宝健康成长。