人到中年，在腿脚的行动力上不再有年轻时的健步如飞，但也千万不要认为这是上了年纪后的正常现象，因为这个年纪身体随时都可能会出现各种各样大大小小的毛病，而这些毛病也可能会导致腿脚行动的不利索。很多五十多岁的女人，会赶紧走路有些乏力，没有以前那样利索，什么原因呢？

1. 绝经期综合征

凭着医生的直觉，对于50岁左右的女性，首先想到的肯定是绝经期综合征，这是由于女性绝经期卵巢功能减退，体内雌激素含量降低，身体在短期内不适应所带来的一系列临床表现，但这些表现并没有什么特异性，每个人也会有所不同。通常除了肌肉酸痛和双腿乏力以外，还会有潮热多汗、失眠、头晕、焦虑、尿频尿急、夜尿增多、记忆力减退和注意力不集中等，治疗上可使用激素替代治疗。

2. 脑梗塞

如果患有高血压、糖尿病等慢性基础疾病的话，又是在走路时出现单侧腿上没劲，就需要警惕脑梗塞的可能性了。

因为在一些脑梗类型如腔隙性脑梗中，症状会较轻，初期可能仅会表现为肢体乏力或者麻木，以单侧居多，另外短暂性脑缺血发作时也可能会突然出现腿软无力的感觉，这些症状一旦出现，需第一时间打120去医院，因为时间就是大脑！

3. 电解质紊乱

我们身体里的电解质如钾、钠、镁、钙等同时也是维持神经、肌肉应激性的重要物质，如果体内钾、钠水平下降，肌肉的兴奋性也会降低，所以会出现肌无力的表现。

4. 骨质疏松

虽然说在50多岁这个年纪就出现明显的骨质疏松并不常见，但由于骨密度的降低和骨脆性的增加，患者也会有下肢乏力的表现，甚至可能会跌倒或骨折。

5. 腰椎退行性变或膝关节病变

腰椎退行性变时椎管可能会发生狭窄，当坐骨神经受到压迫时也会引起双腿乏力和麻木感，特别在负重行走或者行走时间过长的时候更加明显，适当休息后可以部分缓解。

膝关节炎或者膝关节软骨损伤时也可能有走路腿发软的现象，我们通常叫“打软腿”。

总结

另外还有一些如剧烈运动后、感冒或者贫血等，都会有走路腿没劲表现，所以要弄清楚病因并不简单，还是尽快到医院就诊，把查找病因的工作交给医生。其中再次需要强调的是，如果疑似脑梗或电解质紊乱，都需要第一时间去医院，不可拖延救治的时机。

#健康科普排位赛# #南方健康超能团# @头条健康 @南方健康