电子产品已经成为人们日常工作生活中不可缺少的工具，在提供方便的同时，也给我们带来了一些“小麻烦”，干眼症便是其中的一个。

什么干眼症

干眼为多因素引起的慢性眼表疾病，是由泪液的质、量及动力学异常导致的泪膜不稳定或眼表微环境失衡，可伴有眼表炎性反应、组织损伤及神经异常，造成眼部多种不适症状和（或）视功能障碍。简单的说当你感觉到眼部干涩感、异物感、烧灼感、眼痒、疼痛、眼红、视疲劳、视物模糊、视力波动等，就要警惕干眼症的发生了。

为什么干眼会找上你

当我们紧盯着屏幕工作、学习、打游戏、看剧时，每分钟眨眼次数仅为5次，而正常情况下每分钟眨眼次数为15—20次。眨眼可将泪膜均匀地分布在眼表，避免或缓解眼睛干涩。当你的精力专注于眼前的电子屏幕时，眨眼次数就会不自觉地减少，泪膜“刷新”的频率降低，眼球暴露在外的时间变长，眼睛干涩时间久，干眼也就随之而来。

除此之外，各种烧烤、油炸食品、饮料等等都属于高脂高糖的食物。不健康的饮食，会引发睑板腺的分泌成分发生变化，导致无法形成‘合格’的泪膜，眼睛‘滋润’度不足，最终诱发干眼。

干眼症的分类

1. 水液缺乏型：因水液性泪液生成不足和（或）质的异常而引起的干眼。

2. 脂质异常型：由脂质层的质或量出现异常而引起。

3. 黏蛋白异常型：由于各种因素造成眼表上皮细胞（尤其杯状细胞）受损而引起。

4. 泪液动力学异常型：因泪液的动力学异常引起，包括眨眼异常（如眨眼频率降低、不完全眨眼等）、泪液排出异常、结膜松弛及眼睑异常等导致的干眼。

5. 混合型：为以上两种或两种以上原因所引起的干眼。

治疗干眼都有哪些方法？

睑缘清洁、眼部雾化熏蒸、眼睑热敷、睑板腺按摩、眼部镇静舒缓（冷敷）、OPT优化脉冲光等治疗方式。