有位叫“txxkno1”的粉丝留言跟我说，他前一段时间体检c3～c6颈椎骨质增生。目前症状：颈部表现僵硬，做后仰动作有时能听到声响，左前臂外侧皮肤发麻，连带左手小指，无名指发僵，还伴有右脸发麻以及耳鸣。然后问我怎么办，通过他的自述，这位患者的颈椎病病症已经表现的很明显了

颈椎病在我们日常生活中并不陌生，它是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的。跟我们工作的关系密不可分，长期从事会计，写作打字打电脑，办公室等职业的工作人员，由于长期低头工作，是颈椎长时间处于弯曲状态，超负荷工作则会形成颈椎病。颈椎病多发生于中老年人，也可发生于青年人，颈椎病一旦发生，不但影响我们的身体正常工作状态，在日常生活中也有许多的不方便。

那么颈椎病的病因病机到底是什么呢？颈椎病的发生会伴随锥骨的变形以及增生，会压迫面部神经以及耳部神经，还有肢体神经，造成耳鸣以及肢体的麻木。另外压迫血管，会造成血液的循环不畅，血瘀气滞，不通则痛，会造成人体部分部位的疼痛，此时舌苔会有紫色淤点，是表明体内有血瘀的证据。

另外患者提到肢体麻木以及手指僵麻，除了跟颈椎压迫神经造成的以外，也可能跟颈椎压迫血管造成血液流动不畅，导致手指末梢血液循环不畅，手指局部供血不足，出现僵硬麻木的症状。

治疗颈椎病用艾灸是再适合不过了，颈椎病会压迫神经和血管，艾灸可以行气活血，消瘀散结，无论是温通经络还是温阳补虚对于颈椎病都有很大的好处，针对颈椎病造成的耳鸣肢体麻木，面部麻木，我们可以艾灸以下穴位。

一，大椎穴

取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处

艾灸这个穴位具有疏风散寒，活血通络的功效，在本次治疗中能够活血止痛，还能缓解肢体麻木以及面部麻木的症状。

二，肩井穴

先确定大椎穴与肩峰最高点（肩部最高骨）的位置，再取两者连线的中点，在两筋之间，按压有明显酸胀感处即为此穴。

艾灸这个穴位具有通经活络，散寒定痛的作用，在本次治疗能够缓解颈椎麻木疼痛以及肩部不适的症状。

三，脾俞穴

取一线过肚脐绕腹腰一周，与肚脐中相对应处即第2腰椎棘突，往上推3个椎体（即第11胸椎），再从其棘突下缘旁开2横指，按压有酸胀感处即为此穴。

艾灸这个穴位具有健脾行气活血的作用，行气活血并能活血化淤，则具有直接针对病因的治疗！

艾灸的方法就是每次艾灸30分钟作用，艾灸一个疗程10次，可以根据病情的需要选择艾灸的次数。

右脸麻木，主要是面部血液循环不畅，面部神经出现问题导致的，颈椎有很多神经通过，如果有颈椎病，容易压迫神经出现面部麻木以及手脚麻木的症状。治疗面部麻木可以按压面部的一些穴位，因为面部艾灸操作不当的话容易烫伤疤痕，所以不建议在面部艾灸以及头部艾灸。

一，风池穴

在后头骨下两条大筋外缘陷窝中，大致与耳垂齐平处，用力按压有酸胀、脑部沉重感，即为此穴

按压这个穴位具有疏风散寒，开窍止痛的作用，能够醒神，并且可缓解面部麻木的问题。

二，上关穴，下关穴

在耳屏前2横指，耳前颧骨弓上侧可触及一凹陷，按压有酸痛感处即为此穴。

由耳屏向前1横指可触及一高骨，其下方有一凹陷，若张口则该凹陷闭合并突起，按之酸胀，此凹陷处即为此穴。

按压这两个穴位具有行面部气血的作用，从而治疗面部麻木的问题，除吃之外，还能治疗颈椎病引起的耳聋耳鸣。

三，颊车穴

上下齿咬紧时，隆起的咬肌高点处，按之凹陷、有酸胀感，即为此穴。

按压这个穴位具有疏风通络的作用，从而改善面部麻木不仁的问题，还能治疗牙疼。

四，地仓穴

直视前方，沿瞳孔直下垂直线向下轻推，至与口角水平线相交处，按压有酸胀感，即为此穴。

按压这个穴位具有舒筋活络，活血化淤的作用。淤血活化，那么血液循环畅通，面部麻木的症状就会得到缓解。

五，承浆穴

颏唇沟的正中，按压有凹陷处即为此穴。

按压这个穴位能有效治疗口眼歪斜的症状，以及面部肿痛，防止压迫神经造成口眼歪斜，达到未病先防的效果。

六，颧髎穴

在面部，颧骨最高点下缘可触及一凹陷，按压有明显酸胀感处即为此穴

按压这个穴位具有通络止痛的作用，缓解面部麻木肿痛以及口眼歪斜的症状。

以上的面部穴位不建议艾灸，但是也可以艾灸，就是需要垫一块二至三厘米的布防止烫伤，需要艾灸操作熟练的人可以尝试艾灸，不熟练的人不建议，另外经常按压这些穴位效果也是非常好的。

除了用艾灸的方法，我们平时还要养成良好的生活习惯

一，平时注意坐姿要端正，使肩部放松，还应该时不时的站起来活动，不能长久的低头工作。

二，活动颈部，可以让脖子来回转动，缓解疲劳。

三，适当的远望，可以缓解眼睛疲劳，以及缓解颈椎疲劳。

四，睡觉的时候，枕头不应该太高或者太硬，太高或者太硬都不利于颈椎健康。

五，可以让家人按摩推拿一下颈椎，缓解颈椎疲劳。

以上的方法你记住了吗？身体的健康离不开我们健康的生活方式，除此之外，当患有疾病时，及时发现并治疗，并且及时纠正患病的病因自己预防疾病因素，才能更好的恢复健康哦。