鱼是非常好吃的一种食材，而且它的蛋白质的含量是非常高的，对于很多大病初愈的人来说，多吃一些鱼也有非常好的补肾效果，但是，吃鱼竟然有这么多的好处，所有的人都可以吃吗？其实并不是这样的，老中医说了有四类人是绝对不可以多吃鱼的。

有些人认为吃鱼对身体好处多多，所以平时特别爱吃鱼，不过，鱼虽然好吃，而且更是一种非常健康的美食，营养丰富。不过并非人人都适宜吃鱼。下面我告诉你吃鱼5个好处，但是老中医却说下面这4类人不宜多吃。这是为什么呢?让我们一起看看原因吧：

吃鱼5个好处

第一，吃鱼，可以帮助发育。同等质量的鱼肉所含的蛋白质，鸡蛋，和猪肉，更高，蛋白质具有均衡营养，可以调节体内水分平衡，提高免疫力等功效，所以多吃鱼有助于未成年发育。

第二，吃鱼还可以使大脑变聪明，因为其含有卵磷脂，高，妈妈再也不怕自己的学习成绩比别人差了。

第三，经常吃鱼可以降低，血痣，医学研究，表明，在相同的血质水平，情况下，一段时间后，吃鱼的人，比不经常吃鱼的人能持续降低血脂，的水平，两者血渍，含量相差40%。所以说吃鱼，还可以降低血脂，这也是一件，对于现在生活的人来说是好事，因为现在吃的东西过于油腻，从而导致血脂，过高。

第四，鱼含有矿物质，比如钙，铁，锌等微量元素，此外鱼还可以提供相当丰富的维生素，如，维生素a，b，c，d等等，它对身体十分有益，这是大家都应该理解的这些维生素。

第五，吃鱼还可以延缓记忆的衰退，每周吃一次鱼可以保持我们大脑的敏锐，它可以使人们因为年纪额增大，而导致的智力减退，延缓3-4年。

这4类人不能吃

1、 肝硬化病人 肝硬化时机体难以产生凝血因子，加之血小板偏低，容易引起出血，如果再食用鱼肉，会使病情急剧恶化。

2、痛风患者 因为鱼类含有嘌呤类物质，而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的。主要表现为血液中尿酸含量过高，可使人的关节、结缔组织和肾脏等发生一系列症状。痛风患者如果吃鱼，会使病人病情加重。

3、 出血性疾病患者 因为鱼肉中所含的一些成分可抑制血小板凝集，从而加重出血性疾病患者的出血症状。

鱼虽然好吃但是，很多人并不适合，以至于这些人主要包括一些痛风的患者，因为鱼类中含有非常多的漂流，这些飘零会使痛风患者的，代谢变得更加的紊乱，而且对于一些出血性疾病的患者也不应该吃鱼肉，所以这一类人一定要注意，鱼虽好吃也应谨慎。