两个月婴儿晚上不睡(两个月婴儿晚上不睡觉是什么原因)我在悟空收到了这样一条问题邀请：
宝宝2个月，晚上不睡觉怎么办？是睡颠倒了吗？
可是他白天睡得也不多啊，晚上要12点1点才睡觉，不睡觉也不老实，哇哇大哭，怎么办啊？大人真是受不了了，要崩溃了……
这位家长的描述还算比较详细，所以我想拆开来分析一下，给大家也提供一些灵感。
一、2个月的孩子会出现昼夜颠倒吗？会。
昼夜颠倒又叫黑白颠倒、睡反觉。越是低幼的小婴儿越容易出现昼夜颠倒，因为宝宝在妈妈肚子里是没有白天黑夜的概念的，新生儿阶段睡眠时间有很长，没有建立作息，吃了睡睡了吃，处于一个相对随意的状态。这种情况下，就很容易出现白天睡太多而夜间不睡觉的现象。
昼夜颠倒是很折磨父母的一个过程，白天有家务，晚上熬得两眼发黑，直接就心情烦躁累崩溃。怎么调整呢？
从早上开始，7点左右将宝宝唤醒，哪怕他会哭闹、很快又入睡，也不要妥协。拉开窗帘，换好衣服，家里进入“白天模式”，让宝宝知道，不管你困不困，白天到了，该起床了。整个白天都保持正常的光线和声音，宝宝睡觉时也是如此，如果阳光刺眼就拉上纱帘，但是不要拉遮光窗帘，父母保持正常的走动、说话、做家务的声音，不用静音。哪怕这样做会打扰到宝宝的睡眠也没关系，因为我们就是要让他知道，现在是白天。宝宝白天的睡眠不要过久，2个月的宝宝，早上的小睡不要超过2小时，中午午睡不要超过3小时，5点左右的傍晚觉不要超过1小时。到时间就要唤醒，哪怕宝宝哭闹。夜间提前入睡，2个月的宝宝7点就可以开始睡眠仪式，7点半左右入睡。刚开始宝宝肯定睡不着，没关系，我们先进入“夜间模式”，拉上窗帘、换上睡衣、保持安静，只开一盏小夜灯，让宝宝进入一个舒适的环境，慢慢安静下来，培养睡意。入睡后宝宝如果醒来，也不要改变环境，不要开灯，告诉宝宝现在是半夜，你需要继续睡觉。对于昼夜颠倒比较严重的宝宝，比如已经习惯了夜间12点入睡早上10点起床，这种“时差明显”的，可以逐步提前。也是从早上开始，先提前到9点起床，全天作息相应提前1小时，过两天再提前到8点起床，全天作息再相应提前1小时……循序渐进昼夜颠倒非常磨人，通常要1周左右才能调整过来，爸爸妈妈要轮流上阵，互相分担，才能24小时伺候。
题主在描述中还提到，宝宝其实白天睡得也不多、不好，并且不睡觉时候哭闹多。其实，这些就是缺觉的表现。
小婴儿天生不会自主入睡，需要父母的帮助。倘若困倦时没有得到及时的安抚，就会变得烦躁不安，这时候，婴儿的体内还会分泌对抗困意的激素，让他呈现出越来越亢奋的状态——父母便会觉得，果然是不想睡觉的，但其实，宝宝已经困过了头。
在这种情况下，睡眠不足，最直接的表现就是哭闹多、易怒、烦躁不安、难以安抚了。
很多宝宝都有入睡时间晚的现象，通过观察我们发现，这些宝宝的傍晚觉都特别长。
小婴儿在半岁以前都需要睡傍晚觉，大约是在5点多，这顿傍晚觉从半岁才开始逐渐消失。
对于傍晚觉，我们通常建议：不要晚于5点半入睡，睡眠时间不要超过1小时（甚至短到30分钟都可以）。
但很多宝宝都会晚于6点入睡，一睡就是2个小时，7、8点睡得神采奕奕地起床了，那夜里入睡，自然就是奔着11、12点去了。所以，傍晚觉对作息的影响很大，一定要注意。
最后，再啰嗦一句，昼夜颠倒非常磨人，这时候爸爸一定要承担起责任来，别让妈妈一个人扛哦！
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