鼻窦炎在我们生活中是比较常见的一种疾病，在这个污染严重的社会中鼻窦炎的发生率是非常高的，那如何才能预防鼻窦炎的发生那?以下我们就来介绍几点供大家参考。

预防鼻窦炎要做到饮食起居有规律，戒除烟酒嗜好，注意口腔清洁，锻炼体质，用冷水清洗，勿穿湿衣裳、鞋袜，因背冷脚冻，易引起伤风感冒。经常打扫庭园，室内要通风良好，阳光充足。

预防鼻窦炎还应清除邻近感染病变，例如慢性扁桃体炎、增殖体炎、慢性咽喉炎、蛀牙、牙槽流脓、口腔溃疡等。对于鼻腔本身病变，要及时治疗，例如鼻中隔偏曲，经常妨碍鼻窦通气和引流，应及早手术矫治。各种鼻炎、鼻息肉、肿瘤等常为鼻窦炎的诱因，应及时治好。过敏性鼻炎患者鼻粘膜水肿，影响鼻窦开口通气引流，应作抗过敏治疗。

游泳时要注意鼻息进水感染，所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气，以抵住水入鼻内。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不能用力擤出，可在地上作几个跳跃运动，同时用鼻作短促呼气，以便将吸入的水喷出，或将水向后吸入再吐出。

综上所总结的鼻窦炎的预防大家都了解了吗?其实预防鼻窦炎就是要改掉一些坏的生活习惯，在擦鼻涕时我们不要硬抠，一旦用力过度鼻部就会破损，这样也会促使鼻窦炎的发生。在鼻部疾病发生时一定要及时治疗，这些疾病都是引发鼻窦炎的最常见并发症。