巴沙鱼营养丰富刺少，很适合宝宝吃，加点虾肉和蔬菜做成鱼圆，鲜香美味，营养均衡哦。如果宝宝有其它喜欢吃的菜，也可以作为配料加入进去。胡萝卜的红色和豇豆的绿色使得晶莹剔透的鱼圆颜色更加诱人，味道也更好，一次做多了还可以下次热着继续吃。

所需食材：

巴沙鱼：30g；虾：30g；胡萝卜：一小节；豇豆：适量；淀粉：30g

所需工具：

普通锅、蒸锅、料理棒

烹饪步骤：

第一步：准备好食材。

第二步：胡萝卜和豇豆焯水后切细丝。

第三步：鱼肉和虾肉去腥打成泥状。

第四步：将鱼虾泥状、蔬菜和淀粉搅拌均匀。

第五步：用虎口挤压出大小合适的鱼圆，放入蒸盘蒸15分钟。

第六步：大功告成。