简介：辅食喂养是宝宝从母乳阶段过渡到成人饮食阶段的必经步骤。丰富健康的辅食不但能保障宝宝的均衡营养，还有助于刺激宝宝牙齿、口腔发育，训练他们的咀嚼及吞咽功能，是宝宝迈上新的成长阶梯的起点！

宝宝辅食的添加原则：一种到多种、从稀到稠、从细小到粗大、从少量到多量。

一、4~6个月宝宝辅食

1、土豆泥。土豆洗净去皮上锅蒸熟后用料理棒打泥。

土豆富含淀粉可以给宝宝提供能量，含丰富的钾、镁等矿物质和丰富的维生素C可达27㎎/100克，土豆容易制成泥可以作为宝宝的辅食之一。

2、香蕉泥。去皮切块直接打泥。

香蕉能清热润肠，对便秘的宝宝可以起到一定的帮助，注意一定要选用熟透的香蕉。

待续