2型糖尿病患者往往因为糖尿病的并发症而饱受折磨，有些糖尿病患者常常出现血糖波动、精神萎靡不振、疲惫无力、情绪不稳、注意力不集中，有时还有心慌、心悸等现象。出现这种现象的患者大部分都是饱受失眠折磨。

有些糖尿病患者由于血糖升高，口渴，饮水多，夜间小便频繁，病史长，年龄大的糖尿病患者往往伴有肾小管功能减退，或有些老年男性患者由于前列腺肥大均会导致夜尿的增多；还有一些患者由于老年瘙痒症或糖尿病皮肤病变引起瘙痒，或糖尿病的周围神经病变导致的四肢麻木疼痛等多种因素导致糖尿病患者失眠；而有的患者睡前喜欢喝咖啡、茶等饮料，导致精神兴奋而难以入眠；此外，心理负担过重、忧虑、心烦皆可导致失眠。总之，导致失眠的因素很多，应细心查找。

失眠，有的人表现为很难入眠，即头脑清醒、心情烦躁、翻来覆去难以入眠。

有的入睡尚可，但1~2小时后即醒，醒后就不易重新入眠，眼睁睁地等到天亮

还有睡眠后大脑仍然保持警觉，稍有响动便被惊醒，一夜之间反复多次，实际睡眠时间较少，第二天头脑昏沉沉的，感觉疲惫无力，中间易醒。也有睡后多梦，有严重的患者甚至整夜睁眼到天明。

失眠往往给糖尿病患者带来巨大痛苦，影响情绪，内分泌始终无法平稳，血糖仍居高不下，难以控制，形成恶性循环。针对上述现象，小编建议大家到正规医院接受药物治疗。在接受治疗的同时，小编也提醒各位糖友要注意生活调护。

居室内应安静舒适，避免强光照射，温度和湿度适宜，经常通风换气。养成良好的起居习惯。

睡前可以用温水洗脚，然后交替按摩两脚涌泉穴，直至发热，之后喝一杯热的鲜豆浆或热牛奶也有催眠的作用。另外，也可以尝试松弛疗法；静坐，闭幕，排除一切杂念，心境宁静，作一呼一吸运动，然后按头、颈、上肢、胸腹、大腿、小腿、脚部等顺序放松全身肌肉，每次做10~20分钟，每天2次。或把拳头紧握住，然后再缓缓松开，使心神在一握一松间松弛下来。