宝宝辅食阶段对于宝宝的发育来说至关重要，而面对这么重要的时期，父母都有种不同的观点。

有的父母觉得到了6月份必须添加辅食，有的父母认为到了8个月也不敢添加，怕宝宝消化不好。

世界上没有同样的宝宝，所以每个宝宝添加辅食的时间也是不同的。问到各位父母为啥要给娃添加辅食，父母肯定也知道为了给娃补充营养。

确实，随着宝宝的发育和母乳的逐渐减少，母乳渐渐不能满足宝宝的营养需求，所以需要通过辅食来补充更多的营养。

但你知道吗？在5个月左右的时期，宝宝开始学习咀嚼和吞咽的动作，所以辅食的添加还可以锻炼宝宝的口腔动作，并且可以丰富宝宝的味觉。

并且从“辅食”到可以“独立进食”，也是宝宝心理发育的过程，同父母吃饭可以建立亲子关系，获得内心的满足感。

而错过辅食时间会产生两种后果：

●营养摄入不足，影响生长发育

●错过咀嚼锻炼期和味觉敏感期，后期添加辅食困难。

《婴幼儿喂养与营养指南》指出，6月龄是添加辅食的适宜年龄，但是在4个月前以及8个月后添加辅食都是会造成不良影响的。

但是这并不是说明到了六个月就必须添加，五月底不能添加，是否可以添加，我们可以根据宝宝的这几个信号。

1、尝新信号：宝宝长到一定阶段，会对爸爸妈妈的饭菜产生兴趣，想要吃爸爸妈妈的食物，就可以考虑添加辅食了。

2、发育信号：当宝宝可以独自坐立，坐稳的时候，肠胃也能够更加适应，同时方便父母的喂养。

3、反射信号：不知道爸爸妈妈注意没，有时候给孩子喂辅食的时候，孩子总是喜欢用舌头顶出来，这种叫做挺舌反射，当宝宝不在将食物吐出来，也是一种信号。

1、从单一变多种

父母可以先从单一的一种食物喂起，以此可以判断宝宝是否对该食物过敏，以及宝宝对该食物的喜好程度。

2、从细变粗

前期可以多给宝宝米粉、菜泥类易消化食物，到了后期则可以适当添加碎末类食物，促进宝宝的咀嚼功能。

3、从稀变稠

前期还是要注重母乳的喂养频率，少量添加一定的米粉、菜泥类，后续则可以随着年龄逐渐减少母乳的频率，增加辅食的比例，并且辅食从稀的质地转到稠的质地。

4、改变进食习惯

添加辅食前期可以让孩子采用抓食的方式，到了一岁就要逐渐培养婴儿用勺子进食。

在宝宝成长的阶段，辅食具有重要性，相信各位爸妈一定能够通过辅食培养出孩子良好的进食习惯，养出一个健康的宝宝。

今日话题：你家宝宝多大添加辅食？

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