首先，用一款无比昂贵的护肤品就一定好吗？

显然不是的。

因为每个人的健康素质是不一样的，所以即使你使用了非常高档大牌的护肤品，最后还是出了问题，这一点也不奇怪！尤其是孕妈，化妆品和护肤品更是各种”孕妇慎用“，因此不管多高档的产品，在孕妈面前也都是”你可消停会儿吧老铁，别又整出什么幺蛾子来了“。

那么，有没有适合孕妈的，经济又实用的长期护肤攻略呢？

当然有了！您都这么问了不是。

关于孕妈的肌肤养护，您不妨这么做：

1，洗脸：要根据自身情况和季节来定。比如在夏天因为大量出汗，所以去油是必须的；但在秋冬天，如果去油太频繁的话，皮肤就会变得更加干燥紧绷、易皴裂。而有些孕妈皮肤本身就干燥或是多油，在孕期则要依据自己的情况改变一下洗脸的习惯。

2，沐浴：和脸上的问题一样重要，身上的养护也要有自己的一套。孕妈的沐浴时间一般控制在每周2至3次，每次15到30分钟，不易太长，水温要在34度上下。而且建议使用淋浴，使用对孕妈更加友好的孕妈专用洗护用品。

3，补水和保湿：孕期孕妈的皮肤养护工作主要就是补水和保湿，搞定它们，孕期的你也一样美美哒！

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4，多吃果蔬：牛奶鸡蛋要跟得上，水果蔬菜也要跟得上，全面的均衡营养，才是孕妈日常养护的王道。但是不建议想吃什么就吃什么，各个时期孕妈对于营养的需求是不一样的，而且对于水果方面也不能看见什么就是什么。

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5，多做一些适合孕妈的锻炼，生命在于运动，身体好才是真的好。

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6，少熬夜、戒烟戒酒、不用香水、不染发、不染指甲、不强制减肥、远离电脑等辐射电子产品、不吃生冷酸辣的食物……不解释，都是坏的生活习惯，请孕妈在孕期辛苦撑一下：想想自己那可爱健康的宝贝吧，这一切，都是值得的！

因为，世上只有妈妈好！

7，最重要的一点：将以上行为养成习惯，长期执行，将自身的健康状态一直保持在最好的状态，这才是最好的养护策略哦！

孕妈不易，关爱孕妈，从点滴做起！家人一起共筑健康的环境，就给孕妈养护最好的礼物！