晒后修护是防晒的最后一步

紫外线会使身体的胶原细胞和弹力纤维受损， 引起大量黑色素沉积在表皮层中， 不进行晒后修护， 就会造成永久性变黑 晒斑也不容易消退 ，晒后修护不仅仅是让皮肤及时恢复元气 ，正确的晒后修复能延缓皮肤的衰老

晒后须知:

很多人对山上的概念是很模糊不清的！

长时间不防晒 皮肤会出现晒红的症状， 这时候摸起来明显发烫， 但没有痛感， 属于轻微的晒伤，会黑 。

如果皮肤发烫之余还有疼痛 ，甚至于肉眼可见明显的红肿， 这个时候肌肤已经处于晒伤了 。

如果已经达到起水泡 、结痂 ，甚至有晕眩感的时候 ，这已经是严重的晒伤了

紫外线引发的晒黑有个迟钝的反应过程 ，可能被晒后3~5天才会显黑 ，有些宝宝们晒完回来，很开心的发觉自己没有变黑 ，这可能是假象哦。 不想变黑，就好好学习晒后修复吧

晒后修复:3要3不要！

一不要:晒后不要用过冷或过热的水洗脸

长期在烈日下暴晒后 ，脸上容易发红发烫， 这时用冰水洗脸想必是一件很惬意的事 。实际上 晒后的肌肤非常脆弱 ，冰水会刺激已经受损的肌肤， 加重肌肤的负担 ；过热的水则会让毛细x管扩张和充血x，导致脸部出现潮红甚至长出晒斑

二不要:晒后不可立即去角质

严重的晒伤容易出现皮肤脱皮的现象 ，有的小姐妹就希望能用去角质产品 然后去除皮屑 ，实际上在肌肤最外层的保护面被晒伤时 ，去角质皮肤会受到二次伤害， 加重肌肤的损害程度 ，导致敏感肌肤或是红血丝 ，一般来说， 肌肤的生长周期为28天， 如果要做去角质护理 ，也得要等肌肤恢复完全后再做

三不要:晒伤后不要先做美白

青都山上的表现之一就是皮肤立马黑了一个度 。这时不少心急爱美的小姐妹想要快速白回来，美白精华 、美白面膜等美白产品都往脸上招呼 。实际上，这样做大错特错 ！晒后的肌肤极度缺水， 最先做的护肤工序应该是镇静 ，然后是补水 ，需要有舒缓功效的补水面膜为 肌肤紧急补水 ，而且要涂上保湿霜锁住水分， 带被晒伤的肌肤得到足够的水分 重建后再做美白也不吃迟

一要:要让皮肤迅速降温

前面说不能用冰水洗脸 ，是因为大量的冰水容易刺激皮肤 。想要让发热的肌肤迅速降温 ，可以选择用冰水将化妆棉浸湿后进行湿敷。 最好的降温方式则是用舒缓保湿喷雾喷脸 ，给肌肤降温的同时 也做到了补水保湿

二要:要用正确的方式洗脸

作为护肤的第一步 ，洗脸是最需要注意的问题 。晒伤后应该等皮肤降到正常体温后 ，再用接近体温的温水洗脸。 同时尽量不要用洗面奶洗脸 ，如果一定要用， 那么要注意避免使用清洁力强的洗面奶 ，选用温和无刺激的洁面产品

三要:要做好肌肤的补水工作

皮肤长期暴晒后 ，肌肤中的水分会大量的流失， 因而也会引发各种各样的皮肤问题 ，补水工作不可忽视。不过在正常的保湿护肤过程中需要注意的是 ，不要查厚厚的一层护肤霜， 这样不利于皮肤温度的散发而造成进一步的伤害

最后，还有非常重要的一点需要注意 :如果你的皮肤已经出现了红肿和疼痛 ，那么必须停用一切化妆品 ，并在y生的指导下进行抗言 抗m治疗 治疗后才能进行晒后的皮肤护理