高温天 这个动作或成催命符

通讯员 周辉 吴玲珑

杜先生今年60岁，平常除了血压有点高，身体没啥大毛病。他家里经济条件也不错，在小区当保安打发日子。最近“秋老虎”发威，他帮人搬了几袋货物后出了不少汗，一天，就喝了几口冰饮料。之后，他突然感觉胸口一闷，额头上都是豆大的汗珠，人也越来越疲惫，他急忙联系家人打了120。

冷刺激致心梗

来到浙江医院三墩院区，他被诊断为急性心梗，被急速送进导管室，心血管内科副主任金红峰主任医师第一时间将杜先生闭塞的血管开通。

为什么一瓶冰水下肚就突发心梗？金红峰说，心梗的发生，与本身有的冠心病、糖尿病、动脉粥样硬化等基础疾病有关。相对寒冷的冬春季节是心梗的高发期。但另一种情况容易被忽视，即冷刺激。高温环境下，尤其是闷热潮湿的“桑拿天”，忽然喝冷饮，血管遇冷骤然收缩，心脏耗氧加剧，引发血压波动，容易诱发心肌梗死。

金红峰强调，急性心梗一旦发生，最重要的是及时开通血管，发病后2小时内是最佳救治时间，俗称“黄金120分钟”。

“秋老虎”需警惕

现在是“秋老虎”时节，这些导致心脏疾病的危险因素仍需警惕。

气温高，增加心脏负担。当气温超过33℃时，新陈代谢明显加快。此时必须有更多血液来充填扩张的血管，无形中心脏的负担就会增加。这对一般人不会有太大影响，但对原本有心血管疾病或心律不齐的人就有血管梗塞的危险。

流汗多，血栓风险增高。高温天容易流汗，从而引起身体脱水，血管中的血液黏稠度升高，对于高血压、高血脂、糖尿病患者来说，容易发生凝血，造成血栓。

空气潮湿，心脏缺氧风险增加。湿度过高，会使空气中含氧量变低，人体吸入空气的含氧量变少，从而增加心脏缺氧与运作负担，增加心血管疾病风险。

易心律不齐。炎热天气易引起体温升高或中暑，此时自律神经兴奋，增加心脏负担，增加心律不齐风险。

情绪烦闷激动，易致急性心梗。天气燥热，连带影响心情变得烦闷，如果情绪太激动或生气，可能酿成急性心肌梗塞。

金红峰提醒大家记住6个要诀：防晒降温，注意补水，饮食均衡，稳定情绪，规律服药，适量运动。

来源： 浙江老年报