近年来，甲状腺疾病的发病率，已仅次于糖尿病。甲状腺结节、甲亢、甲减、甲状腺癌也成为最困扰国人的甲状腺常见问题。甚至会危及生命。

其实甲状腺也讲究：天时地利人和，研究表明环境异常也可能在甲状腺上留下痕迹。

环境因素对甲状腺有哪些影响?

1、炎症

炎症是指具有血管系统的活体组织对损伤因子所发生的防御反应。血管反应是炎症过程的中心环节。炎症本来是身体的一个保护性机制，但是过多的炎症反应就起到损害作用。

其实高血压、糖尿病、血脂异常、压力等都可导致炎症反应，这些都可以促进体内炎症反应增高。甲状腺是一个血流丰富的器官，其血管自然也容易收到炎症因子的损伤。

2、饮食因素

饮食也是一种环境因素，饮食通过多方面影响甲状腺功能。

3、药物

药物也会导致甲状腺功能的异常，或者说甲状腺激素的合成障碍，或甲状腺激素的转换障碍。比如说，β受体阻滞剂，有一些心血管病人因为心率快，可能需要服用一些β受体阻滞剂，特别像心得安这类药物，可以阻断T4向T3的转换，导致甲状腺功能的减退。

由此可见导致甲状腺疾病的原因是上到天下到地。

那么如何预防甲状腺疾病?

1、适碘饮食

根据我们自身碘的水平，适当的增加或减少含碘食物的摄入量。

2、放射性少接触

需要接触射线和碘剂的检查要根据情况，适当减少检查次数。尤其是儿童，更要谨慎采用X射线、碘造影之类的检查。

另外，网上有谣言说由于甲状腺的位置长期对着电脑屏幕，屏幕的辐射会造成甲状腺损伤。这个目前没有明确证据证明，而电脑带来的辐射量几乎微乎其微。

3、多吃增强免疫力的蔬菜水果，多运动

多数蔬菜水果，富含增强人体免疫力的物质。不过，最重要的是加强体育锻炼，增强人体自我的抵抗力，这才是最更根本的。现在人就是太缺少运动了。

4、控制自己的情绪

尤其是女性朋友，一定要学会控制自己的情绪，适当的放松，排解压力。女性的情绪一积累，甲状腺肯定要出问题的。