在我们的生活中有很多的疾病发生都影响着人们的健康，尤其是心血管类的疾病，危害程度也是比较大的，早搏就是心血管疾病中比较常见的一种，排除功能性的早搏外，早搏的发生通常与很多疾病有关，尤其是频发性的早搏常常是一些疾病所导致的。

频发性早搏对于患者来说，影响是非常大的，该病的发病特征是每分钟早搏的次数在5次以上，这么频繁的发作已经严重影响了患者的正常生活，所以很多患者都在想有没有什么方法可以缓解这一症状，今天我们就这一问题来为大家详细讲解。

对于频发性早搏，首先要积极的到医院查明病因，对症进行治疗，这可以有效缓解早搏的发作次数及症状。其次，有频发性早搏的人还应该注意在生活起居上进行改善，注意从生活的每一个小细节上预防或减少早搏的发作。

从饮食方面调理：

有早搏的人要知道刺激性的食物是可以导致早搏的现象出现的，所以频发性早搏的人一定要注意避免一些具有刺激性的食物的摄入，如浓茶、咖啡、辛辣味的食物等等。

在饮食方面应注意保持清淡，可以选择性的进食一些粥类、汤类的食物，尽量选择吃一些易消化的食物，还要注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样对补充维生素和纤维素都有一定的作用，还可预防便秘的情况出现。

从起居方面改善：

在起居方面，早搏患者要注意尽量不熬夜，否则有可能会造成中枢神经系统功能的紊乱，这样会使心肌的兴奋性增高从而会导致早搏的发作。

患者应注意早睡，也要保持一定时间的午睡，这可使大脑的皮质层得到一定的休息时间，也会使机体放松。根据个人情况，如果早搏发作的并不是很严重的情况，应适当的进行一些活动，尽量避免完全的卧床休息。如果患者心跳偏快，并且早搏的症状比较严重时则要按照医嘱进行绝对的卧床休息。

除此之外，患者在外出时应避免着凉，根据天气适当的增减衣物，在流感高发的季节应注意远离人群密集的地方，以免被传染感冒。