一位家长朋友咨询我，宝宝刚满月涨到15斤，是不是涨的太多了？

今天就1个月的宝宝生长发育各项之宝和各位家长朋友谈一谈。

活动规律：醒的时间延长，吃奶量增加，次数减少；四肢动作幅度加大，表情更加丰富；尿次数开始减少，大便开始规律。

外貌变化：满月的小宝宝皮肤光亮、白嫩，弹性增加，皮下脂肪开始增厚，胎脂胎毛减少，更加可爱啦！

认知变化：对白天黑夜有了初步的感觉，白天醒的时间逐渐延长，家长朋友们可以选择上午八九点钟的时间和宝宝交流，给宝宝进行早教。

体重：1月龄正是体重增长速度快的时候，较出生体重平均增加2-3斤，甚至更多。但是这不是说小宝宝涨了1斤就不正常，体重增加程度存在明显的差异，小宝宝在一个时期内体重增长慢，不要过于着急，只要不是疾病导致，一般都会补长。

身高：1月龄相比出生平均增加3-4厘米，这个月龄宝宝的身高发育还没开始受遗传因素的影响，而且身高增长也存在个体差异，不过不像体重那么明显。

头围：这个月宝宝的头围基本可达到36厘米，在测量宝宝头围的时候要考虑头型的影响，出现小的差异值很正常。

吃母乳、尽量避免混合喂养

1月龄的小宝宝依然不用添加任何辅食，母乳即可；这个月开始家长朋友们要注意避免混合喂养，父母不要总认为奶不够吃，一旦添加奶粉，宝宝的吸吮时间缩短，母乳奶量就会减少，从而人为原因造成混合喂养。如果父母认为自己的孩子吃不饱，可以向儿科医生咨询。

夜哭郎的出现

1月龄宝宝出现夜哭一般有三个原因：向妈妈撒娇、黑白颠倒或者疾病。首先父母要排除疾病和吃不饱的原因，如果都不是，那么就需要改变这种情况，不能任由孩子哭。以前的育儿理念是让孩子尽情地哭，哭累了自然就睡了。但是这样的做法带来的后果很严重，容易使孩子变得孤僻易怒。既不能过分哄抱，又不能撒手不管，这个度真的很难把控。

坚决不能丧偶式育儿

父母都要参与到宝宝的成长过程中，从宝宝满月开始，有些爸爸可能认为妻子已经做完月子了，养孩子就是该妈妈负责了。这种观念千万不能有，喂养孩子确实是妈妈的事情，但是孩子的发育成长不仅仅是喂养孩子这么简单，在孩子的成长过程中，爸爸全程参与进来，1月龄的宝宝是完全可以感受到爸爸浓浓的爱，这样对孩子性格的养成也有很大帮助。

与此同时，爸爸的参与也会减轻妈妈的负担，包括身体负担和心理负担，尤其能降低妈妈出现产后抑郁情绪的可能。何乐而不为呢？

我是二胎宝妈，我是国家育婴师，欢迎各位家长朋友们沟通交流！