现在我们的生活节奏越来越快，你有没有长期感受到反酸、胃烧灼感、胀气、胸闷的情况?如果有出现以上几种情况，那么就要小心了，这可能是你中了反流性食管炎的招!

什么是反流性食管炎呢?

反流性食管炎(RE)是由胃、十二指肠内容物反流入食管引起的食管炎症性病变，内镜下表现为食管粘膜糜烂或食管溃疡。反流性食管炎可发生于任何年龄的人群，中老年人、肥胖、吸烟、饮酒以及精神压力大是反流性食管炎的高发人群。

反流性食管炎的典型症状?

反流性食管炎的典型的症状是烧心和反流，也可有胸痛、吞咽困难、吞咽痛，不典型的症状包括上腹痛、嗳气、腹胀、上腹部不适、咽部异物感等，还可有食管外症状如慢性咳嗽、哮喘和吸入性肺炎、咽喉炎等。

烧心是指胸骨后或剑突下的烧灼感，这是一种特征性的表现，常在患者用餐后1小时后出现，也易发生在平卧、弯腰或腹内压增高，部分患者夜间加重，这是由于反流物刺激食管神经所导致。

反流是指胃内容物不费力地向咽部或口腔涌入，同时没有恶心、干呕或腹肌收缩等先兆。如果反流物是酸味，属于反酸，可伴有未消化的食物。一般很少发生胆汁或肠液的反流，如果发生，意味着患者存在十二指肠胃食管反流。

内镜检查是诊断反流性食管炎最准确的方法，内镜检查主要目的排除食管癌、胃癌等上消化道肿瘤，同时还可评估反流性食管炎的严重程度及并发症，所以在我国，有反流症状均建议行内镜检查。

患者在生活中需要注意什么?

1. 戒烟禁酒 烟草中含尼古丁，可降低食管下端括约肌压力，使其处于松弛状态，加重反流;酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下端括约肌松弛，也是引起反流性食管炎的原因之一。

2. 进食不可太饱，宜少食多餐，睡前2-3小时内勿进食，以减少夜间因食物刺激而导致的胃酸分泌。

3. 避免饮用咖啡、食用辛辣、高糖及油腻油炸食品。

4. 肥胖者宜适量运动，过度肥胖造成腹腔压力增高，可促进胃液反流。

5. 睡眠时床头可抬高15-20cm，能够有效防止反流。

来源： 宣武普外