文丨悠悠

怀孕后，常会遇到一些身体上的疼痛不适，有些疼痛还会因是孕期反而加重了。但为了胎儿的健康着想，又不能乱用药，好多时候孕妈为此多受罪，这就需要孕妈们提前了解，早做预防。

1、牙痛

有的女性在怀孕之前就有牙痛的毛病，比如患有牙周炎、龋齿等，怀孕后又加重了。有过牙痛经历的人都知道，牙痛起来，不比其他的疼痛好过，放在平时吃上止痛片会有所缓解，但怀孕后有些用来治疗牙痛的药是不能用的。

提前预防孕期牙痛很重要，比如怀孕前有牙痛毛病的女性，先提前治疗。孕妈孕期避免上火引起牙痛，多吃水果蔬菜富含粗纤维的食物，经常温水刷牙，特别是喝奶或吃高糖分的东西后及时漱口刷牙，避免吃过热过冷的食物。

孕期牙痛病犯起来，可以试下在疼痛处敷大蒜（切片或捣碎均可），或含片生姜，或在虎口（拇指与食指的中间“V”字地带）处敷冰块按摩5分钟左右。必要时找专业医生开取药物，别私自用药，也别傻傻忍着。

2、胃痛

有很多女性怀孕之前有胃疼的毛病，最好能先调理，整个孕期并注重饮食养胃。怀孕后受体内激素变化影响，胃部反酸、灼热、烧心疼痛不适更是让孕妈难忍，而且随着胎儿的增大，孕妈的胃部被挤的更是难受。平时胃疼病犯起来，用些止痛药物就会好很多，但孕期有些治疗胃疼的药物也是不方便用的。

怀孕之前提前调理治疗胃疼的毛病，处理起来比较方便，怀孕后胃疼起来再想到治疗，怕影响胎儿的健康，也确实不方便。缓解孕期胃部不适，平时要少食多餐，避免过饥过饱，生冷寒凉，辛辣等对胃有刺激性的食物少吃或不吃，注意保暖，避免着凉，经常喝些养胃粥等。

孕期胃痛真的很痛苦，强忍着对胎儿也不好，必要时及时找专业医生开取药物，别私自用药。孕妈可试着用手指按摩内关、足三里两个穴位缓解。

3、耻骨痛

到了孕晚期，有的孕妈耻骨疼痛难忍，走起路来像企鹅，躺下后一个人独立再起身都不方便，翻身都有困难。耻骨疼痛主要是因耻骨联合分离的原因造成。怀孕后就要注重提前预防，平时站立时两个腿要保持对称站立，均衡用力，避免久坐，坐的时候别翘二郎腿，孕期不提重物，避免劳累。

孕晚期若遇到耻骨疼痛的状况，孕妈们可在睡觉时在两腿之间夹个软枕头，可起到缓解作用。晚上休息前，请老公帮忙按摩背部和腰部，平时穿衣服坐着穿，不要单腿站立穿。

#孕妈们，这3种痛你有遇到吗？要做到心中有数哦#

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