适合：怀孕后期的妈妈牛肉萝卜汤

原材料

牛肉100 克

白萝卜1 00 克

蒜末适量

葱段适量

调味料

米酒适量

淀粉适量

生抽适量

盐适量

小常识

牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰熄风、止渴止涎、缓解腰膝酸软等功效。多吃牛肉，对肌肉生长有好处，为孕妇调养身体的佳品。

做法

1 白萝卜洗净，去皮切薄片；牛肉洗净，切丝。

2 牛肉丝加生抽、米酒与蒜末搅拌均匀，再放入淀粉拌匀，腌渍八昧。

3 锅中放入适量的水加热，再放入白萝卜，煮滚后，再熬煮至萝卜变软，接着放入牛肉丝，煮熟后加盐调味，最后放入葱段即可。