香菇主要是由于香菇中含有较多的嘌呤含量,而痛风病发作的时候主要是因为人体内尿酸含量的增加,而导致大量的尿酸沉淀与血液中,经过循环的作用而到达人体的软关节部位,逐步形成结石,因而诱发痛风的发作。如果用蘑菇煲汤,会使汤底中含有较高的嘌呤。
海鲜如龙虾、蟹、牡蛎等、贝壳类如花蛤、扇贝、蛏子等,这些食物不仅含尿酸高,而且富含多糖,高蛋白质,对于痛风且肾功能不全的患者,会加重肾脏分解的负担,不宜吃。
大豆中含有的草酸、植酸和嘌呤都保留在豆浆中。虽然豆浆水分较大,稀释了黄豆中的嘌呤,但它的量也比较大,会造成血尿酸水平的暂时性升高。
动物内脏:胰脏、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤高)等。蔬菜:菠菜、小萝卜等。菠菜等植物富含草酸,容易导致高草酸尿成倍增长,使得尿酸急增,加重肾脏负担。动物的内脏富含丰富的高蛋白,但是非常不适合尿酸高的人群,以免会加重病情。
酒精可诱发痛风发作并加重病情,应绝对禁止痛风患者饮酒;痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多。