我们认识的海，是浩瀚无边的，是深邃悠远的，是低调含蓄的！

《说文解字》中说，“海为天池也，以纳百川者。”是宽广包容的！

我们总说，人身体的十二经脉以及奇经八脉就像百川之流，那我们的身体是不是也有这样一处部位，像大海一样容纳周身经脉气血、能量及信息的呢？能让我们称之为“海”的穴位呢？

咦？好像还真有呀！照海、血海、气海、小海、少海，一共有五个穴位含有“海”字！

我们中医在穴位起名上是十分讲究的，绝不是随手一写，而是在参考穴位的所在部位、治疗作用、穴位特点、主治等基础上，选择了最恰当、最形象有趣的名称。那这几个海的穴位，那必然都带了“海”的特质！

就像血海穴，一看就知道它是擅长干啥的！血海因为擅治血证而得名。那今天咱们就来聊聊血海穴~

《经穴解》是这样介绍血海穴的：“穴名血海者，脾生血，此穴离膝而上，血渐生旺，而腹中饮食所生之血，亦能于此所上下，血生于此地，故曰血海。”

血海穴是足太阴脾经上的穴位。那血海的“血”指的是“脾血”；海，可以理解为脾所生的血在这里聚集成海，咱们不要忘了，脾本身主生血统血，脾胃又是后天之本，气血化生之源，脾生的血在血海穴这里形成一个巨大如海的范围！

血海穴有化血为气，运化脾血的本领，是咱们身体足太阴脾经上的重要穴位，能改善一切血证。

那说到血，就不得不说说血海穴和“以血为本”的女性之间的关系了！

女性按摩血海的好处

1

缓解女性妇科疾病

每月一次的生理痛真是非常难受，按压血海穴能够缓解这种疼痛。血海穴的这个功能要归咎于它的擅长活血化瘀，而女性痛经多数都是瘀血排出不畅导致，气滞血瘀或者寒凝血瘀，一旦经血运行顺畅，疼痛自然缓解。

两个大拇指重叠放在血海穴上按揉，最好可以配上三阴交穴，如果要是在腰上八髎穴，腹部的关元穴放上暖水袋，止痛会更明显一些。此外还可以配合耳穴压豆，也是不错的方法。

关于女性的妇科疾病，不止痛经，还有很多，崩漏、月经不调等，都可以用血海穴调理，正如李东垣的《兰室密藏》记载“足太阴脾之经中血海二穴，在膝膑上内廉白肉际二寸中。治女子漏下恶血，月事不调，逆气腹胀，其脉缓者是也，灸三壮。”

2

女性祛斑美容

这点也是因为血海的活血化瘀本领。

黄褐斑，好发于中青年女性，分布在脸上，颜色会逐渐加深，影响美观，甚至有的人会因为黄褐斑不自信，影响到情感和社交。

黄褐斑主要是因为气血不足或者是气滞血瘀，气血不能上荣于颜面，面部不能得到营养的滋润，也不能有效的消除代谢废物，导致黄褐斑的出现。

黄褐斑多数都发生在三四十岁的中青年妇女之间，原因是这个年龄段的女性多数已经怀孕生子，加上工作、家庭、照顾孩子消耗气血，同时也容易生气，导致黄褐斑在这个年龄段高发。

我们可以利用血海穴来祛斑美容。可以配合三阴交、足三里、合谷、曲池穴，每天坚持点揉。

解决肝血虚

很多人看手机，看书和电视就觉得眼睛酸胀，干涩不舒服，有的还会出现手脚麻木，但是大家往往都不太重视这个现象。其实这是肝血虚的症状。

“肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄”，肝开窍于目，在液为泪，在体为筋，所以肝血虚了就不能营养眼睛和筋脉，就会出现眼睛酸胀、视物不清、手脚麻木的症状，当出现这些情况时，可选用血海穴和足三里穴来补足气血。

血海对老年人的好处

老年人的皮肤瘙痒很常见。原因多半是老年人脏气渐衰，气血亏乏，血虚风燥导致的，出现瘙痒、枯槁、干涩、脱屑这样的症状。咱们肯定听过“治风先治血，血行风自灭”，血虚风燥导致的老年瘙痒我们可以用血海、三阴交来调理。

可以按揉，也可以艾灸。推荐艾灸，艾灸能温通经络、祛湿逐寒，而血海穴养血活血、祛风止痒。加上膈俞穴和曲池穴，可以使补血活血，风不能生，而风灭痒自止矣！

关于膈俞穴和血海穴，一个是血会，一个是血海，虽然都是应用在血证里，可以补血、活血、调血，但是这两个穴位还是有区别的。膈俞穴偏于补血，血海穴偏于活血，大家懂了吗？

湿疹、荨麻疹

因为血海穴能活血调血，祛风止痒，血海还可用于阴部瘙痒、湿疹、荨麻疹这样的疾病。

特别是这个季节，各种过敏性疾病，皮肤病问题会比较多，咱们要记得使用血海穴。

下面给咱们看一个医案，出自《陈应龙针灸医案》，陈应龙是福建省厦门市中医院的著名老中医、针灸专家、院长，行医五十余年。

其他

那我们不要忘了，血海穴的位置在膝盖附近，还能调理各种膝关节疾病哦。

因为血海穴优秀的活血化瘀本领，止痛还是很明显的，可以配合足三里，阴陵泉，阳陵泉、犊鼻。

血海的位置，屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。

关于血海穴的内容就介绍到这里啦，咱们下期见！

内容来源：罗大伦频道微信公众号

整理编辑：中西医结合护理杂志社

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