在孩子小的时候，宝宝很是可爱，谁见了都想要逗一逗或者抱一抱，家长更是如此。

宝爸宝妈们每天与宝宝接触的时间最多，也最清楚宝宝的健康状况，不过，有的家长发现，宝宝起床时，会有口气，这就很愁人了，因为正常情况下不该有口气的，而且此时也不知道该吃啥药，不如今天我们就来讲讲宝宝口气的问题！

宝宝有口气，一般是以下两种情况，一种是胃热，一种是积食。

食积多是与宝宝饮食不节、家长喂养不当有关。小孩的脾胃还发育不完善，消化功能还比较弱，运化能力是有限的，如果家长不能正确的喂养，什么都给孩子吃，使孩子饮食的质和量不当，损伤了肠胃，孩子就会出现肚子胀、吐奶 、大便稀，有酸臭味，并有大量未消化的食物残渣等伤食的表现，食物堆积在胃肠，腐败之后，就会产生口气。对于食积的情况，之前介绍过食积的推拿方法，应用推拿就可以。

小儿常见两种“积食”类型，推拿防治有奇效！

胃热也是较为多见的一种情况，是由于胃火炽盛导致的，除有口气外，还会兼有身热，口舌生疮等表现。

当发现孩子有口气时，应当先辨别是哪种情况，然后再对应选择合适的方法。

【清脾经】

精准定位：拇指桡侧缘指根到指尖成一直线。

推拿方法：清脾经是由指根推向指尖，操作3~5分钟。

【清胃经】

精准定位：拇指第一掌骨外侧缘。

推拿方法：用一手拇指指腹，从孩子大鱼际处外侧缘掌根处推向拇指根，3分钟。

【顺摩腹】

精准定位：孩子腹部。

推拿方法：将掌心放在孩子腹部，做顺时针方向摩腹3分钟。

【清补大肠】

精准定位：大肠这个穴位，位于食指桡侧缘（指尖到指根呈一条直线），赤白肉际处。

推拿方法：向指尖方向直推为清，向虎口方向直推为补，来回推为清补，操作3分钟

发现孩子有口气的时候，除了要注意口腔的卫生，在饮食方面，要清淡饮食，可以适当吃些白菜、芹菜等清热的食物。

忌食辛辣、油腻、高热量食物，如肉类、巧克力、油炸食物等，特别是睡前不要吃甜食。宝宝还在喝奶粉的话，奶粉需要冲的稀一点，不要太稠了，还可以给宝宝榨点果汁喝。

期间，可以多喝白开水，白开水能补充体内所需水分，同时清理肠道。还有就是要保证宝宝有足够的睡眠，切记不可让宝宝熬夜，睡眠不够或睡眠质量差都是诱发上火的因素之一。